白子と梨みぞれ

管理栄養士金子あきこ
管理栄養士金子あきこ @cook_40104736

梨の甘さのみで煮たヘルシーな一品です。
梨みぞれをたっぷりかけて食べて下さいね。
このレシピの生い立ち
砂糖不使用のレシピを考えていて思い付きました。甘さが足りない方は梨の量を増やしてください。完熟の梨を使用するとなお一層おいしくなります。

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材料

2~3人分
  1. 鮭白子 300g
  2. 梨(新高) 150g(1/4個)
  3. だし汁 300cc
  4. 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. おろし生姜 5g

作り方

  1. 1

    梨をすりおろします。だし汁に酒、醤油、梨を加え煮立たせたら白子を加える。

  2. 2

    煮汁が少なくなり、梨の甘さが染み出て来たら、生姜を加える。

コツ・ポイント

最後に生姜を入れる事で、臭みが消え味をしまる。

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レシピ作者

管理栄養士金子あきこ
に公開
管理栄養士・給食コンサルタント節約美容料理®研究家  アリコフード代表
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