ささみのさっぱり中華風和え＊簡単ヘルシー

夏場にさっぱりと食べたい中華風サラダ♪

簡単に作れてサッパリおいしい♪さっと作れるのでもう1品ほしいときに(^^)

もやしをたっぷり使った、さっぱりとした中華サラダです。ササミでヘルシーです(^_^)v

さっぱりと、もりもり食べれちゃう♪きゅうりとささみの中華サラダです( ^ω^ )

もう１品あっさりしたものが欲しい時作ってください。

フライパン不要！3分×2のレンジで完成します！醤油、いりごま、胡麻で様になります！夜遅くでもヘルシーで嬉しい美味しい！まずはササミを600w3分ラップでレンチンで火は通り、その後モヤシをレンチンしている時にササミを割きましょう！ササミレンチン時に盛り付け皿に調味料入れとけば後は材料投入で混ぜるだけでタイパ良く洗い物も少なくてすみますね！

さっぱりサラダが食べたい☆簡単時短中華風サラダ☆

10/21「中華ドレッシング」カテゴリーの人気検索でトップ10入しました♪ささみともやしを茹でて中華ドレで合えるだけ！

さっぱりとした中華サラダです(っ´ω`c)

もやしを簡単に色々な食べ方していきたいです。今回は中華サラダ風で！

レンジで簡単‼パパっと出来ちゃう中華風サラダです。さっぱりしてますよ^o^

市販の中華くらげを和えるだけ＼(^^)／

梅昆布で簡単に味つけしてつくるさっぱりメニュー。もう１品ほしい時にもおすすめです。

家にあるもので簡単中華サラダです(^^)

ごま油の香りでさっぱりと食べれるサラダです。

簡単さっぱりなお手軽レシピです☆

簡単！節約！だけど旨いっ♡もう1品欲しい時のあっさりメニューです。

すりごまが効いた、さっぱり中華サラダです。

茹でて 切って 混ぜるだけ♪さっぱり,あっさり,ヘルシー☆ほんのりピリ辛なのでお箸が進んじゃいます!!

ワカメ、キュウリ、ササミのヘルシーな中華和え。作り置きにどうぞ。きゅうりをほうれん草に変えても美味しいです。

鶏ガラ味の中華サラダなので、さっぱりとたくさん食べれます♪

中華クラゲみたいな和え物☆鶏皮を使ってあと1品♫

さっぱりとしているのに甘みもあってどんどん進みます！いくらでも食べれてお酒も進む進む( ^ω^ )

酢の物とサラダの中間？さっぱりと食べられるから箸休めに最適です。夏は冷やし中華の具としても活躍します。

ごまが香ばしく香り、ささみはふっくらしっとり＾＾ひんやり冷たくして、さっぱり頂ける１品です。

しょうゆとごま油がさっぱりとして、シンプルな中華サラダです。

下処理はすこーし面倒だけど、ヘルシーだしさっぱり食べれる一品♡

野菜をたっぷり食べられる中華サラダです。

夏バテに！野菜を沢山食べれるサラダ☆中華風ですが、サッパリしてて食べやすいです☆

夏にさっと食べられるさっぱりサラダです。冷蔵庫で2、3日は日持ちします(^^)