作り置きなすとピーマンの揚煮浸し

ーChicchiー
ーChicchiー @cook_40235421

もう一品欲しい時あると便利です!
このレシピの生い立ち
親から教えて貰った料理を少し砂糖少なめで作ってます(*^^*)

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材料

  1. なす 中2本
  2. ピーマン 4個
  3. 麺つゆ 大さじ3~4
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 味噌 小さじ半分
  6. みりん 大さじ1
  7. お酒or水 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜をカットして1度素揚げします

  2. 2

    鍋に調味料を全て入れて
    素揚げした野菜をぽんぽん入れて1度沸かして火を消す

  3. 3

    ある程度冷めたらタッパーに入れてる

  4. 4

    その日に食べる事も出来ますし
    多めに作って作り置きも可です

コツ・ポイント

お味噌は隠し味なので本当に少しで大丈夫です(*^^*)

油を軽く切ってからそのまま鍋にINして軽く煮立てばokです!

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レシピ作者

ーChicchiー
ーChicchiー @cook_40235421
に公開
初めまして、ちっちとお申します(*' ')*, ,)昔、調理の経験がありますが・・・凄くめんどくさがり屋でズボラなので簡単なレシピしか載せておりません。見て頂いてとても嬉しいです(♡>艸<)妊娠糖尿病になり試行錯誤で作った低糖質レシピもぼちぼちアップ出来たらなーっと思っております!時間がある時に簡単に作れるレシピをupしていきます!
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