*手羽中と根菜の甘辛炒め煮*

*danke*
*danke* @cook_40146317

冷蔵庫に残った根菜類と手羽中で一品♪甘辛でご飯にあいます^^
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に少しずつ残った根菜類を使い切りたくて。

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材料

  1. 手羽中 5本
  2. 根菜類(今回は*)
  3. 里芋 2個
  4. じゃがいも 2個
  5. 蓮根 2cmくらい
  6. 人参 1/2本
  7. 砂糖 大さじ2~
  8. 醤油 大さじ3~
  9. 大さじ3
  10. だし汁(和風だし小さじ1+水でも) 300ml~
  11. サラダ油(又はごま油でも) 大さじ1

作り方

  1. 1

    手羽中は水で洗ってキッチンペーパーで水気をふき取る。じゃがいもは食べやすい大きさに切って水にさらし、蓮根は酢水にさらす。

  2. 2

    里芋、人参も食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    フライパンか鍋にサラダ油を熱し、手羽中に焼き色がつくまで炒めたら、根菜類を加えて少し炒める。

  4. 4

    砂糖、酒、醤油を入れて少し煮てから、だし汁を加える。灰汁をとり、落し蓋をして、煮汁がほとんどなくなるまで煮て完成♪

コツ・ポイント

根菜類は何でも♪(ごぼうや大根等、冷蔵庫にあるもので)量によって、調味料を増減して下さい。

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