No2215茄子と野菜の揚げだし

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KitchenGP @satoshianzai

野菜の揚げ出し!
このレシピの生い立ち
春らしい野菜の彩り!

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材料

4月
  1. 200cc
  2. 味醂 100cc
  3. 醤油 100cc
  4. 砂糖 お好み
  5. かつおダシ 大さじ1
  6. 生姜 1/4片
  7. 山椒 超少量
  8. 茄子 2本
  9. 椎茸どんこ 4枚
  10. ピーマン 2
  11. パプリカ 1/2
  12. 片栗粉 適量
  13. ごま 大さじ2
  14. サラダ油 茄子が浸る程度
  15. パプリカ 1/2
  16. 砂糖 お好み

作り方

  1. 1

    酒、味醂、醤油、砂糖、かつおダシ、生姜、山椒を煮立てる。

  2. 2

    茄子、椎茸、ピーマン、パプリカを縦にカットして片栗粉をしっかり塗す。

  3. 3

    少な目のサラダ油とごま油で揚げ出汁つゆに浸して出来上がり!

コツ・ポイント

揚げたてを出汁つゆに漬ける時のジュッという音がたまりません!

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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