甘唐辛子と茄子の甘辛酢炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

辛・甘・酸が並立した茄子と甘唐辛子の炒めもの。パッションフルーツソースを甘味に使い一味変わった風味に。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
なんとなく使いあぐねているパッションフルーツソースを使ったレシピが思いついたので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

12タッパー分(小)
  1. 乾燥大豆挽き肉 200g
  2. 甘唐辛子 20本
  3. 茄子 5~6本
  4. しめじ 4株
  5. 調味料
  6. 青豆板醤 大さじ2
  7. パッションフルーツソース 大さじ4
  8. 蜂蜜 大さじ1
  9. 醤油 大さじ2
  10. 香錯 大さじ2
  11. 大さじ2
  12. オイスターソース 大さじ1
  13. 鶏ガラ顆粒 小さじ2
  14. 花椒 小さじ1~3 (好みで)
  15. 大さじ4

作り方

  1. 1

    60℃程度の湯に塩と鶏ガラ顆粒を加え、大豆挽き肉を30分以上浸水して戻しておく。戻した挽き肉はザルに取っておく。

  2. 2

    茄子を拍子木切りにして軽く塩水にさらし、アクをとっておく。しめじは石突を落とし、ばらしておく。

  3. 3

    甘唐辛子はヘタを切り落とし、2~3cm幅程度の輪切りにしておく。

  4. 4

    青豆板醤以外の調味料を良く混ぜ合わせておく。

  5. 5

    胡麻油をひいたフライパンに大豆挽き肉を加え、2~3分ほど炒めて水が抜けてきたら茄子を加えてよく混ぜ合わせながら炒める。

  6. 6

    茄子が透き通ってきたら青豆板醤を加えて炒め、しめじと合わせ調味料を加えて5分ほど煮炒めにし、甘唐辛子を加える。

  7. 7

    2~3分ほど炒め、甘唐辛子に火が通ったら塩胡椒で味を調えて完成。

コツ・ポイント

『ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ乾燥』を使用。大豆挽き肉をスープで戻すと、下味がしっかりとしてきな粉っぽさが薄れる。調味料は予め合わせておくと失敗しにくい。パッションフルーツソースの代わりに蜂蜜大さじ2、オイスターソース大さじ2でも構わない。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
もっと読む

似たレシピ