アプリでひらく作り方
- 1
オクラを塩もみして茹でます。
- 2
茹でたオクラを冷水につけて、その後水気を切ったらガクを落とします。
- 3
その後それぞれ半分にオクラを斜め切りします。※輪切りでも構いません。
- 4
切ったオクラをボールに入れて、おかか、醤油を加えて混ぜ合わせたら、白ごまを振って完成です。
リアクション
似たレシピ
納豆とオクラのおかか和え
納豆とオクラのおかか和えです。
レンジで簡単！オクラおかか和え
レンジで簡単！3分で完成！旬のオクラを簡単美味しく召し上がれ〜♡
おくらのおかか和え
ゆでて､おかかとしょうゆで和えるだけ｡簡単だけど､美味しい夏の一品です｡(*^^*)
＊オクラと豆腐と梅干しのおかか和え＊
オクラを茹でて和えるだけ♪
オクラとわかめのおかか和え
あっさりめんつゆで和えるだけ。オクラが苦手な息子も、これなら食べてくれます＾＾
リカちゃん♡オクラおかか和え
茹でたオクラにカツオ節 パウダー醤油と和えるだけ〜ꔛ☆˒˒*
オクラ☆チーズのおかか和え
とても簡単！茹でて和えるだけ♪( ´▽｀)
Blue Apple 
オクラの塩昆布おかか和え
茹でて和えるだけでの簡単レシピです♪
新キャベツのおかか和え
キャベツをさっとゆでて和えるだけ。
オクラのおかか和え
簡単で美味しい数分で出来るメニュー。おつまみにも、副菜の一品にもどうぞ。
≪学校給食≫もやしとおくらのおかか和え
シャキシャキおいしい！ゆでで和えるだけ！！
ミニトマトとオクラのおかか和え
トマトとオクラを削りカツオで和えて、食べやすく味わい深い一品です。
オクラのおかか和え
オクラを茹で和えるだけの簡単おかず。常備菜にもお弁当にもお勧めです♪
オクラのおかか和え
茹でて切って和えるだけ！
オクラのおかか和え
簡単に調理でき、手軽にいつもの食事に➕1品できる料理です( *´꒳`* )
スナップエンドウのおかか和え
茹でて和えるだけしゃきしゃき旨い(*´ω｀*)
オクラで明太子＆おかか和え
♥H28.6.28話題入りさせて頂きました♥旬ならではのオクラと明太子和え♡めんつゆで簡単に味つけ(*^^)v
簡単☆おくらのおかか和え
ゆでてまぶすだけです^^お弁当に♪
簡単☆オクラのおかか和え
お弁当、食卓のあと1品に！
オクラとカリカリじゃこのおかか和え
オクラとカリカリに炒ったじゃこをおかかと大根おろしで和えてみました
おくらとちくわのおかか和え
茹でたおくらとちくわをめんつゆでおかか和えにしてあります。
簡単！！オクラのおかか和え
オクラとかつおぶしを和えただけです。これもまたちょっとした一品にどうでしょうか？
簡単イカとオクラのおかか和え
ちょっとした小鉢がほしい時に！
オクラのおかか和え
レンジで作るオクラのおかか和えです。
簡単♡オクラとじゃこのおかか和え♡
オクラとじゃこと糸寒天をおかかと一緒に和えました(о´∀`о)低カロリー食材だけど栄養価は高いです(*^^*)
★ｵｸﾗ★のおかか和え
かつおぶし＆醤油で和えると、ﾍﾟﾛｯと食べれちゃいます♪
お弁当の隙間に！オクラのおかか和え
湯がいてあえるだけ！忙しい朝、お弁当の隙間に、彩りに☆
ちゃんもゆ 
オクラとみょうがのおかか和え
さっと一品 おつまみにも
chocophil 
オクラとしらす干しのおかか和え
しらす干しとかつおぶしの味でご飯のおともになります
オクラの昆布茶おかか和え
昆布茶使用でアッサリ＆サッパリな味付けです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20291949
