超簡単*オクラと厚揚げの甘辛炒め

☆AJICO☆
☆AJICO☆ @cook_40256074

甘辛いオクラとうすあげ、香りのいいしめじでご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
茹でて食べることが多いオクラのアレンジレシピとして

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材料

  1. オクラ 4
  2. しめじ 1/2株
  3. うすあげ 1枚
  4. ごま油 適宜
  5. 40cc
  6. 砂糖 小さじ1.5
  7. 七味唐辛子 適宜
  8. 麺つゆ 小さじ2
  9. いの一番 少々

作り方

  1. 1

    オクラ、しめじ、うすあげを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    温めごま油を敷いたフライパンに、オクラとしめじを入れて炒める

  3. 3

    酒、砂糖、麺つゆ、いの一番を入れて炒める

  4. 4

    水分がしっかり飛んで無くなったら、火を止めて、七味唐辛子をふりかけて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

強火でサッと炒めます。切る〜出来上がりまで10分ほど。

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レシピ作者

☆AJICO☆
☆AJICO☆ @cook_40256074
に公開
2020.4に女児出産の関西人主婦。慣れない育児に四苦八苦しながらも楽しんで育児中!簡単手抜き料理、作り置きが息抜き。だしの素、昆布出汁顆粒、コンソメ顆粒、玉ねぎスープ粉末、薄口醤油、醤油、麺つゆをよく使う。基本的に自己流、目分量なので正解かはわかりません。にんにく、りんご、桃、梨、いちご、メロン、キウイ、サクランボ、チェリー、イトヨリのアレルギー
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