血管ダイエット食716（アクアパッツァ）
デビオさっちゃん @cook_40054870
イワシのアクアパッツァで夕食。無油料理です。
このレシピの生い立ち
魚は何でもいい。切り身でもいいし、カニやエビにも適する調理だ。
アプリでひらく作り方
- 1
水でイワシ、あさり、赤ピーマン、レンコン、しめじ、アスパラ、プチトマトを煮て、塩コショウする。
-
- 2
味噌汁とご飯をそえる。
-
- 3
フライパンひとつで作る簡単で気軽な料理です。
-
コツ・ポイント
グレープフルーツはレモンでもいい。にんにくや唐辛子、酒のかわりに白ワインでも本格的です。
似たレシピ
血管ダイエット食547（アクアパッツァ）
イタリア漁師まかない料理アクアパッツァ。オリーブオイルは使わずショウガと多少の唐辛子を入れ少しコクをアレンジ。無油料理。
いわしのアクアパッツァなパスタ
いわしでもアクアパッツァ！いわしの風味が出るよ
ユーチカ 
アクアパッツァ♡
汁が美味しいタラとアサリのアクアパッツァ！
キンメダイ☆アクアパッツァ
初♪アクアパッツア
R＆A 
鱈のアクアパッツァ
豪華簡単アクアパッツァ！誕生日料理に逸品
Poko8190 
アクアパッツァ風
ラクレットモアで作る白身魚とあさりのホイル焼き アクアパッツァ風
アクアパッツァ
鱈のアクアパッツァです。
時短 鱈とアサリのアクアパッツァ
冷蔵庫にあるもので作ったアクアパッツァ。レモンの代わりにグレープフルーツを使ってます。
アクアパッツァ
フライパンでもできちゃう簡単アクアパッツァ。
メカジキでなんちゃってアクアパッツァ
アクアパッツァを食べたことがない人が作ったなんちゃってアクアパッツァ
鯛の切り身で簡単アクアパッツァ
おいしい鯛の切り身で簡単アクアパッツァを作りました。オリーブや白ワインが無くても十分美味しいアクアパッツァになりました。
中華風アクアパッツァ
パーティー料理のアクアパッツァを中華風に～
簡単アクアパッツァ
名前を聞くと難しそうなアクアパッツァ、実は超手抜き料理の１つだと思います（笑）しかもワインにぴったり♪
小鯛でアクアパッツア
小鯛を使ってアクアパッツアにしてみました
とんかつだいすき 
香るアクアパッツァ
ディルとバジルにしめじを加えた、香ってうまいアクアパッツァにしてみました
河童板長 
たっぷり野菜のアクアパッツァ風〜★☆
家にあるもので手軽にアクアパッツァ風です♪写真はニジマスです★
鱈でアクアパッツア♪
春を感じる真鱈を使用、簡単アクアパッツア見栄えも良く食べやすい❤
ちゃちゃっと！アクアパッツァ
フライパンに並べて蓋するだけ！！じゃ、ダメですか？？簡単彩りお魚料理です☆
アクアパッツア〜秋鮭で〜
アクアパッツアって、めちゃくちゃ簡単に出来ます。
アクアパッツァ
電子レンジで作るアクアパッツァです。保温調理したアクアパッツァは加熱しすぎず、ふっくらとした身に仕上がります。
アクアパッツァ
超簡単なパーティーに最適の料理です。
簡単アクアパッツァ
簡単本格なアクアパッツァです。フライパンのまま食卓にどうぞ。
ウルバリン子 
基本のアクアパッツァ
味つけは塩だけなのにすごい旨味！にんにく香る美味しいアクアパッツァ！
アクアパッツァ
旬の魚の旨みエキス料理
まるこのとうちゃん 
簡単☆電子レンジでアクアパッツア
あさりと白身の切り身があったので作ってみました☆
和風アクアパッツァ
イタリア・ナポリ地方の家庭料理アクアパッツァを料理鮭と白だしで和風に仕上げました
簡単アクアパッツァ
15分でできちゃう簡単アクアパッツァ！
ｍｙｕ‐ｈａ 
【電子レンジ使用】アクアパッツァ
旨味たっぷりのあさりとトマトが調味料♥電子レンジで簡単に、とても美味しいアクアパッツァが作れますよ(^_-)
干物でアクアパッツァ
干物でもアクアパッツァはできる！アジの干物でもホッケでも。お試しあれ^ ^
簡単＊鯛のアクアパッツァ風
白ワインがなくても雰囲気出ちゃう！あっという間に出来ちゃうアクアパッツァです♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20332859
