作り方
- 1
人参をスライスし、ごま油で少ししんなりするくらいに炒めます。豆腐はキッチンペーパーで水気をとっておいてください。
- 2
1の中に手で適当にちぎった豆腐を入れて弱火にし、☆の調味料を入れてゆっくり混ぜます。
- 3
2にとろけるチーズをちぎってのせます。
- 4
最後に溶き卵を全体に流し、蓋をして弱火で2分ほど火にかければ出来上がり〜♪
コツ・ポイント
最初に人参をしっかり炒めれば、後は弱火でいけちゃいます!ご飯にのせて、丼にしても合いますo(^_^)o
似たレシピ

人参と豆腐の卵とじ
人参と豆腐を卵でとじるだけ。簡単な一品です。


小松菜と豆腐と豚肉の卵とじ
栄養満点の小松菜を沢山食べられる一品です。


ほうれん草と豆腐の卵とじ
栄養満点。とっても簡単で、冷めても美味しい1品です。


豆腐の卵とじ
冷蔵庫にあるもので簡単でおいしい、あと一品に。ごはんに乗せてどんぶりにも。


人参とキクラゲの卵とじ
キクラゲの食感がたまらん! 人参と玉子で栄養満点!


豆腐の玉子とじ
あと一品に!お豆腐がある!でも冷奴では...そんな時にパパッとできて簡単です!


豆腐の卵とじ★☆
親子丼よりもヘルシーに☆おかずのもう一品用、ごはんにかけても美味しいかも♪


ひじきと豆腐の甘辛卵とじ
いつもの煮物をちょっとアレンジ。これ一皿でボリューム&栄養満点◎ご飯に乗っけて丼にしても美味しいですよ♪


クリーミー◎豆腐の卵とじ
楽したい・・でもおかず欲しい・・・そんな朝にもぴったりの一品。やさしい味だけどご飯が進みます。


豆腐の卵とじ
甘辛い卵とじ♡


豆腐としめじのポン酢卵とじ
レンジで簡単で美味しいお料理です☆ヘルシー料理。あと一品、もう一品欲しい時に。


レンジで簡単☆豆腐の玉子とじ!
疲れた時のズボラな一品です


簡単☆豆腐の卵とじ
あっという間に出来上がる一品です♪朝食にもどうぞ(^-^)


お豆腐卵とじ
Helteyなお豆腐を簡単卵とじにしました❣️ダイエットにおすすめです❣️


豆腐の卵とじ
卵と豆腐で簡単に一品出来上がります


祖母直伝!豆腐とにんじんの卵とじ
我が家に伝わる、家庭の味☆祖母直伝レシピ!


○豆腐の卵とじ○
簡単に作れる一品!!少しの材料でできるので、冷蔵庫の中にちょっとずつ残ってるもので作ってみよう!!


☆和風?洋風?豆腐のチーズ卵とじ☆
和風なのに、チーズがとろ~りちょっと不思議な組み合わせの卵とじはいかがですか?? 熱々フーフーお酒にも合いますよ♪


豚肉の卵とじ ~人参・豆腐入り~
豆腐でボリュームup☆ご飯によくあいます。


麩と豆腐の卵とじ*
ボリューミーにヘルシーに。すぐできちゃう簡単一品!お麩の人気検索トップ10入り感謝!


豆腐といんげんの卵とじ
あっという間にもう一品が完成。おかずが足りないかな、という時にさっとできる、良質なたんぱく質のヘルシーなおかずです♪


ゴーヤとお豆腐の卵とじ♪
ゴーヤの苦みが抑えられて、食べやすい一品です♪


☆豆腐とキノコの卵とじ☆
卵とお豆腐ときのこでほっと優しい味の一品。


小松菜の卵とじ
副菜に良し。弁当に良し。簡単すぐできます!!


♔ウナギと豆腐のニラ卵とじ♔
うなぎ半分でもボリューム満点❢栄養満点❢ 甘辛味でご飯が進みますよ~^^v


豆腐の卵とじ☆
寒い日に熱々の卵とじ^^簡単に出来て、ご飯にかけたら卵とじ丼♪つゆだくの設定になってます!


挽肉と豆腐のフワフワ卵とじ
すぐ出来て量的にも丁度いい一品です。


鶏胸の豆腐卵とじ
この頃、体重が気になりだしたのでヘルシーな一品を作ってみました。豆腐を入れているので結構満腹感が得られます。


豆腐の卵とじ
畑のお肉とも言われる大豆。出来ることなら、摂りたいけども、好きでない人もいるのでは…?そんな方にオススメ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20338039