簡単♪鮭とさつまいものバター醤油炒め

ミナクックちゃん
ミナクックちゃん @cook_40258243

バター醤油でお魚も野菜もパクパク食べれます!
このレシピの生い立ち
たくさんのさつまいもの処理に...

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. さつまいも 250g
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. まいたけ 1パック
  5. 小口ネギ お好みで
  6. 少々
  7. バター 10g
  8. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    鮭は1切れを4〜5等分に切り、塩をふる。さつまいもはスティック状に切り、水に5分ほどさらす。600wで4分加熱しておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、まいたけはほぐしておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鮭、玉ねぎ、まいたけを入れ、鮭の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    さつまいもを加えて広げ、ふたをして4分蒸らす。

  5. 5

    バターと醤油を加え、全体を混ぜる。小口ネギをちらす。

  6. 6

    完成!

コツ・ポイント

さつまいもはレンチンして時短になります!
全体を細かくほぐしてご飯と混ぜても美味しいです♪

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レシピ作者

ミナクックちゃん
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3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食事を心がけています!
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