高野豆腐と野菜の卵とじ

もぐぱくみーちゃん @cook_40129155
野菜の旨味がでて食べやすいです。栄養もたっぷりでお腹にもたまりやすいです!
このレシピの生い立ち
卵とじ料理が食べたくなったので!
作り方
- 1
高野豆腐は水で戻して絞り適当な大きさに切り人参、白菜も食べやすい大きさに切り洗います。フライパンにこれらをいれます。
- 2
水、砂糖、ほんだし、砂糖をいれ鍋蓋をして炊いていきます。全体にしんなりして味がしみてきたら溶き卵を回し入れて出来上がり。
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高野豆腐と小松菜の卵とじ
高野豆腐に小松菜・人参…栄養たっぷり♪(o≧▽゜)o


高野豆腐と野菜の卵とじ
炒めた野菜と高野豆腐を おだしで煮て卵とじにしました♪*おつゆまでおいしくいただけます(^^)*


高野豆腐と野菜の卵とじ
栄養価の高い高野豆腐、いろんな野菜も入れてさらにおいしく(^^)


高野豆腐のしめじホウレン草卵とじ
ヘルシー栄養たっぷりなのにお腹いっぱい!


高野豆腐の卵とじ
栄養豊富な高野豆腐を優しい味付けで作りました。


高野豆腐と野菜の卵とじ
高野豆腐が食べやすい!野菜、きのこの入ったバランスのよいやさしい味のおかずです!


離乳食後期~高野豆腐と野菜の卵とじ
これ一皿で、タンパク質も野菜も鉄分もしっかりとれる♪栄養バランスばっちりなので丼風がおすすめ☆


高野豆腐と野菜のたまごとじ
高野豆腐と野菜の卵とじ。常備菜にももってこいです!!


高野豆腐の卵とじ
親子丼の鶏肉を高野豆腐に置き換えました!椎茸たっぷりなのでうまみたっぷり❤ピーマンやにんじんの彩りが綺麗です。


体に優しい♪高野豆腐と野菜の卵とじ
切った野菜と高野豆腐を煮るだけの簡単レシピ。栄養も良く、体に優しい一品。


高野豆腐卵とじ ★
優しい味の高野豆腐の煮物


高野豆腐ときぬさやの玉子とじ
野菜たっぷりの高野豆腐です。


高野豆腐と白菜の卵とじ
高野豆腐と野菜でメインおかずに。野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩


高野豆腐と野菜の卵とじ
高野豆腐の煮物に野菜の旨みが加わって、お出汁まで美味しくいただけます。


具だくさん☆高野豆腐の卵とじ
H25.9.1話題入り!高野豆腐を、野菜と一緒に炊いて卵でとじました。野菜の優しい甘さが広がる具だくさん高野豆腐です。


高野豆腐の卵とじ。
味付けしてあるダシ中にそのまま入れて軽く煮付けました。高野豆腐は、そのまま専用のです。


お家にある野菜で 高野豆腐の卵とじ
余った野菜で簡単にできます。


高野豆腐ときぬさやの卵とじ☆
お野菜たっぷりで、とてもヘルシ-です♪


♡高野豆腐の卵とじ♡
あっさりしてて和食の一品に♡


高野豆腐の卵とじ
甘めの卵とじです!ほうれん草を入れても美味しいですよ


高野豆腐の玉子とじ♪
いつもの煮物に飽きたら玉子でとじてみよう!意外に美味しい♡高野豆腐嫌いの息子も残さず食べたよ。2011年5月3日話題入り


絹さやと高野豆腐の卵とじ
卵とじって美味しいですよね~❁春野菜の絹さやを高野豆腐と合わせて卵とじにしたら、ボリュームのある1品になりました☺


野菜たっぷり高野豆腐の卵とじ♪
子供も食べやすい、ちょっと懐かしい味です(*´∀`*)


高野豆腐と切り干し大根の卵とじ
高野豆腐の優しい甘さ・・たまりません。切り干し大根と椎茸も入って、懐かしい味です☆


野菜たっぷり高野豆腐の卵とじ
薄切りの高野豆腐を使い、野菜をたっぷり入れて卵とじにしました。


高野豆腐と枝豆の卵とじ
忙しい朝食やあと1品等に簡単・短時間で出来る1品はとっても便利です(*^-^)体にも栄養!お財布にも優しいですよ!


野菜がいっぱい食べられる☆小松菜の卵とじ
小松菜、にんじん、たまねぎといろんな野菜が食べれちゃいます☆甘めの味付けの卵とじなので、野菜が嫌いなお子様にも!!


さやえんどうと高野豆腐のたまごとじ♪
話題入り感謝♥旬のさやえんどう(絹さや)と高野豆腐の、やさしい味の卵とじ♪栄養たっぷりで美味しいですよ^^


高野豆腐と野菜の卵とじ
大好きな高野豆腐と卵とじでヘルシーおかずができました。


和風おかず♪高野豆腐と野菜の卵とじ
いつもの我が家の高野豆腐料理です♪薄めの味付けで優しい美味しさ♡色合いも綺麗に仕上がるようにしています(^^)

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