赤かぼちゃの湯葉包み揚げ

加賀野菜「ベジタン」
加賀野菜「ベジタン」 @cook_40262710

加賀野菜の一つ「打木赤皮甘栗かぼちゃ」を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
「金沢市農産物ブランド協会」ホームページに掲載されているレシピです。

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材料

4人分
  1. 打木赤皮甘栗かぼちゃ 1/4個
  2. 長芋 1/4本
  3. 乾燥湯葉海苔で代用可) 2枚
  4. 茹でた海老、焼穴子銀杏ミツバ 適宜
  5. 適量
  6. 卵白 適量
  7. 片栗粉 適量
  8. 天つゆ (だし汁5、うすくち醤油1、みりん1)

作り方

  1. 1

    赤かぼちゃの種を取り、皮をむく。

  2. 2

    鍋で赤かぼちゃを茹でる。

  3. 3

    茹でた赤かぼちゃを、温かいうちに裏ごしする。

  4. 4

    海老、焼穴子、銀杏(お好みの具)を7mm程度の大きさに切る。

  5. 5

    裏ごしした赤かぼちゃ、すりおろした長芋、塩少々を、ボールでむらなく合わせ、具を混ぜ合わせる。

  6. 6

    湯葉を水で戻して1/4にきり、合わせた具スプーン1杯をのせて包み、ミツバで軽く結ぶ。

  7. 7

    軽く泡立てた卵白につけたあと、片栗粉をつける。

  8. 8

    170~180度の油で揚げる。

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レシピ作者

加賀野菜「ベジタン」
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金沢の伝統野菜である「加賀野菜」は、昭和20年以前から栽培されている野菜で、現在15品目が認定されています。加賀野菜のマスコット「ベジタン」が、加賀野菜のおいしいレシピをご紹介します!【金沢市農産物ブランド協会】http://www.kanazawa-kagayasai.com/
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