＊豆苗の白和え＊

豆苗はグリーンピースの新芽。ニンジンを加えた白和えです、焼き魚のつけあわせなどに、よく冷やしてどうぞ！

豆苗と人参を使った白和えです。比較的安価でいつでも手に入りやすいお野菜を使いました。あっさりした味でゴマの風味が香ばしく効いてます。豆腐は、すり鉢がなくてもボウルなどで滑らかにつぶす程度でもおいしいです。

ほうれん草の白和えです。

ちょっとかための柿を使ってお野菜感覚で白和えにしました。柿の白和えはとっても美味しくてこの時期の定番メニューです❤

ちょっと癖のある豆苗ですが、ザーサイと合わせたら美味しくいただけます。中華風白和えにしてみました。

ほうれん草美味しいですよね(*´∪｀)♪ヘルシーな白和え大好き♡

ニンジンの葉以外にも、小松菜・ほうれん草・菜の花でもできます！ちょっと変わった白和えをどうぞ

少し甘めの白和えです。

お豆腐が1/4丁残っていたので、簡単に白和えを作ってみました。美味しかったので、レシピとして記録。

白和えが好きです♪まったりとやさしい味。アスパラ以外にも茹でた豆苗でも美味しかったです☆

豆苗と糸寒天で白和えにしてみました。豆苗のシャキシャキと糸寒天のプルプル。美味しいですよ

ご飯のおかずになっちゃうしっかり味の白和えです。味が濃いのでお子様には白和えの素少なめで！

少し甘めの美味しい白和えです。ほうれん草、人参が苦手な人でも食べられます。

みそを使った甘めな白和えです。

ほうれん草の白和え♡小さい子ども～年配の方まで一緒に食べれる優しい味付けです♡

なんとなく味が決まらない白和えを好きな味にしたくて^ ^甘めが好きなのでお砂糖入れてますわさびの量もお好みで

お鍋１つでごちそう白和え★甘めなので、お子様も食べやすい(^^)

豆腐がモチーフの白和えは 豆苗や根菜類と良く合いますビタミン、食物繊維に美肌効果も加わって いい事づくめの副菜です

春菊大好き。白あえ、お浸し、サラダ。

ほうれん草だけの白あえです。他の具材が入ると下味を付けないといけませんが、ほうれん草だけなので、塩茹でだけで簡単です。

ほうれん草と人参だけで白和えにしてみました☆

ごまの香ばしさが美味しい、野菜たっぷりの白和えです。

水菜と豆腐、調味料だけで出来るサッパリとした白和えです。

ほうれん草と豆腐だけで出来る白和えです。ちょっと甘めの味付けで、お子様にもオススメです(^-^)♪

胡麻和えよりナムルより白和えが好き〜

意外や意外！子どもがよく食べた！冬はほうれん草の白和えが定番だけど、春はセリの白和えが爽やかで美味しい♪

まったりとして口当たりの良い白和えは和食の定番☆たっぷりゴマで味に広がりを♪

セロリの歯触りとお豆のホックリ感がミックスした変わり白和えヽ(・∀・)ノ白和えのバリエーションにいかがかな？

桜えびが香ばしい。ミネラル、カルシウムたっぷりの白和え。すり鉢なしで簡単に作れますよ～♪

旬のワカメを白和えにしました。甘めの優しい味でたくさん食べられます。