味付簡単スルメイカとナスの炒め煮

☆mariel☆
☆mariel☆ @cook_40085009

調味料2つ!
焼き肉のタレとコチュジャンだけ!
(コチュジャンはなくてもOK)
このレシピの生い立ち
スルメイカが安く売っていたので、ご飯のすすむ濃い味付けのものを考えました!

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材料

4人分娩
  1. スルメイカ 2杯分
  2. ナス 4本
  3. ニラ 1/2束
  4. 胡麻 大1
  5. 400cc
  6. 焼き肉のタレ 大5
  7. コチュジャン 大1/2

作り方

  1. 1

    生のスルメイカは輪切り。
    茄子は乱切りにしてあくぬき。
    ニラは5㎝に切る。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れ熱したら、茄子を炒める。
    油が回ったら一旦取り出す。

  3. 3

    フライパンにスルメイカを入れて炒める、色が変わったら水と焼き肉のタレとコチュジャンを入れてスルメイカを5分煮込む。

  4. 4

    茄子を入れてもう5分煮込む。

  5. 5

    このくらい煮詰める→

  6. 6

    ニラを入れて30秒ほどで火を止め完成。

コツ・ポイント

コチュジャンを入れるときは大さじで溶かしながら入れる。

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レシピ作者

☆mariel☆
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閲覧いただきありがとうございます♪食べること&呑むことが大好きなアラサー女子でございます。時短、手抜きレシピ大好き、クックパッドありがたや~☆
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