アボカドとマグロ、長芋のわさび風味和え

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

材料さえ揃えば、簡単に作れる小鉢もの。日本酒やビールによく合います。
このレシピの生い立ち
マグロをそのままではなく、さっと茹でたら、味がよく絡むのではと試しました。

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. 長芋 120グラム
  3. マグロ(刺身用) 100グラム
  4. 4倍濃縮めんつゆ 大さじ2
  5. わさび 小さじ1
  6. 万能ネギ 適量

作り方

  1. 1

    マグロは角切り。半分はそのまま。残りは霜降りにして、水気を切る。わさびを溶いためんつゆに浸けて15分馴染ませる。

  2. 2

    アボカドは皮と種を取り除き、食べやすい大きさに切る。長芋は皮を剥き、ざく切り。ビニール袋に入れたたく。

  3. 3

    材料を混ぜ合わせて盛り付け。小口切りにした万能ネギをトッピング。

コツ・ポイント

変色しやすいので、アボカドと和えるのは、食べる直前がお勧めです。

リアクション

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レシピ作者

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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