白菜と厚揚げの旨煮◇甘酒と味噌で味つけ

min0614
min0614 @cook_40051436

半端残りの甘酒(酒粕使用)と味噌を合わせて、白菜と厚揚げを美味しく。
このレシピの生い立ち
min家では滅多に作らない、酒粕使用の甘酒。だから飲み飽きて…どうしても残る。何か良い活用法はないかと、煮物に加えてみたら美味しい。

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材料

2~3人分
  1. 白菜 8枚
  2. 厚揚げ(大判) 2枚
  3. 甘酒 250cc
  4. 味噌 80g
  5. 250cc
  6. 顆粒だし 小さじ1
  7. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさにざくざく切って、水洗いする。

    水を切っておく。

  2. 2

    小鍋に湯を沸かし、厚揚げに回し掛けて油抜きする。さらに、クッキングペーパーで押さえ、油分水分をしっかり取る。

  3. 3

    やや冷めたら、食べやすい大きさに切っておく。
    火傷注意です。

  4. 4

    小鍋に水、顆粒だし、甘酒を入れて火に掛ける。
    沸いてきたら、味噌を溶かす。

  5. 5

    鍋に切り分けた白菜と厚揚げを入れ、3.を回し掛けて火に掛ける。

  6. 6

    沸いてきたら火を弱め、蓋をして20分~程度煮る。

  7. 7

    煮汁が少なく感じますが、直ぐに水が上がってくるので大丈夫。

  8. 8

    さらに煮汁が上がってきて、白菜がくったりしてきたら、味見をして適宜塩胡椒で調味する。

  9. 9

    使った白菜は、すごく大きな株でした。
    葉のサイズが、縦横30×15(cm)くらい。

  10. 10

    【注】
    使った甘酒は、
    ・板粕250g
    ・水8カップ
    ・砂糖200g
    を煮立たせて作ったもの。

  11. 11

    【注】
    使った厚揚げは、7×5×2(cm)のもの。お使いの厚揚げによって、分量(枚数)は変わります。

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レシピ作者

min0614
min0614 @cook_40051436
に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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