茅乃舎だしで彩り野菜の治部煮風

じがじいさんの妻 @cook_40054577
カボチャ、人参、薩摩芋など綺麗な色の野菜に元気をもらえます。薄味ですが出汁と素材の旨味が織りなす滋養豊かなおかずですよ。
このレシピの生い立ち
治部煮を食べたし、けれど旦那は蕪を煮たものを好まない。ある日、家にある物でテキトーに作ってみると美味しかったので。
少し濃い味のあんを作り、饂飩や蕎麦にかけてもいけるかも?
作り方
- 1
鍋に鶏肉を入れ、熱湯を注ぎ火にかける。霜降りし、湯を捨てる。鶏肉をトングで掴みキッチンハサミで一口サイズに切る。
- 2
1の鶏肉の水気をキッチンペーパーで取り、ポリ袋に入れ、片栗粉を満遍なくまぶし、鍋に○印を煮たてた中に入れて煮る。
- 3
2を弱めの中火で八割がた火を通しておく。別鍋に
◎で出汁を作り人参、椎茸、エリンギ、薩摩芋、かぼちゃの順に入れ煮ていく。 - 4
弱めの中火で野菜を硬めに煮、厚揚げと鶏肉を鍋の煮汁ごと野菜の鍋に移し替え、静かに煮る。サヤインゲンも加える。
- 5
器に盛り付け、煮汁のあんをかける。好みでワサビや柚子を添える。
コツ・ポイント
肉を硬く煮過ぎない事と、野菜が崩れないよう火加減に気をつけ、硬めに仕上げる事です♡すだれ麩、生麩、湯葉も美味しそう♡銀杏や栗も面白そう♪
似たレシピ

さつまいもと鶏肉の治部煮風
さつまいもの甘さと、鶏肉のトロンとした食感がたまりません♪(≧∀≦)


鶏むね肉と野菜のじぶ煮風ヘルシー煮物
じぶ煮風のヘルシーな煮物です。野菜は、ニンジン、タマネギ、シメジを使いましたが、冷蔵庫にあるもので、なんでも大丈夫です。


鶏肉と野菜の治部煮風(煮物)
片栗粉をまぶした鶏肉と煮ているので、とろ~り滑らか~!!簡単な煮物で、お正月気分を味わうのもいいんじゃな~い(笑)


治部煮風の蕪添え
治部煮風に蕪を取り合わせてみました。あっさりと色の淡いだしで煮ます。難易度は★★☆☆☆


♪色んな野菜と煮込んでね♪鶏の治部煮風♪
鶏のとろっとした食感、そして、とろみのついた煮汁をみるとますます食欲をそそる一品です。甘辛い煮汁なので、その時々の色んな野菜と一緒に煮込んでいます。冷蔵庫整理にも使えるかな?


鶏肉の治部煮
お肉が柔らかく、とろみがあって美味しいです♪薄味なので子供の取り分けにもOK☆


治部煮風の煮しめ
わさびを添えていただきます。


簡単☆胃腸に優しい 鶏もも肉の治部煮風
トロっとした優しい味付けに、胃腸も心も癒されます。季節の野菜を加え、副菜にいかがですか?


金沢の郷土料理、鶏の治部煮
かたくり粉をまぶした鶏肉と、旨味の詰まった出し汁が絡んでやわらかジューシーに!


鶏肉の治部煮風(透析食)
栄養量エネルギー:180kcalたんぱく質:12.5gカリウム:334mgリン:142mg食塩相当量:0.8g


あつあつ治部煮風鍋
ジブリ鍋ではありません。金沢料理治部煮をアレンジした鍋です。トロミのある出汁で野菜もたっぷり麺もつるつるっといけます。


おばあちゃん家の秋野菜の治部煮☆
椎茸のダシが香り高くて!おばあちゃんの煮物は、ホッコリする


白菜と鶏肉の治部煮風鍋
だし汁にとろみがついて、冷めにくく体が温まります。


鶏肉と高野豆腐の治部煮風
鶏肉と高野豆腐で、金沢の郷土料理「治部煮」をまねてみました。わさびを添えて食べるのがとても美味しいです。


鶏と厚揚げの治部煮
鍋ひとつで簡単に


鶏肉の❀治部煮風
ジュワ~ッと広がる 旨みたっぷりの治部煮です(*´∪`*)♬♪♫


鴨治部煮
トロトロの出汁には鴨と野菜の旨味がいっぱい。山葵の風味を活かして。


金沢の郷土料理!鶏肉の治部煮
金沢(加賀)の郷土料理、治部煮を再現!旨味を閉じ込めたプルプルのお肉が絶品!甘めのおだしにワサビがアクセントに♪


野菜の 治部煮風 とろとろ煮込み
薄味で、とろみが美味しい、煮物です(^-^).**


治部煮 余った野菜で
冷蔵庫にある野菜入れて簡単とろとろ治部煮


ぶりと野菜の治部煮風
北陸の郷土料理、治部煮をぶりでアレンジ♪とろみのついた煮汁で体も温まります。


簡単✨温まる✨鳥の治部煮✨
鶏胸肉に片栗粉をまぶすことで、出汁はトロトロお肉はプルプル食感になります。わさびを添えて食べると美味しさ倍増です。


☆ほっこり!牛肉と秋野菜の治部煮☆
冷たいものを食べ過ぎて疲れたお腹に優しいおかずお出汁も全部飲めますよ


白菜と鶏肉の治部煮
片栗粉をまぶして旨味を閉じ込めた鶏肉が美味。本みりんでテリツヤよく仕上げました。石川県の郷土料理「治部煮」をアレンジ。


鶏の治部煮風
金沢の郷土料理を保育園向きにアレンジしました


治部煮☆冬ごはん
椎茸と鶏の旨味がたっぷりのトロッとした煮汁が特徴です。寒い冬にぴったりの煮物料理です。


ゴロゴロ野菜とささみの治部煮風♪
大きめの野菜で食べごたえ◎油を使わずヘルシーヽ(・∀・)ノささみはふんわり柔らかです♪


鶏肉ときのこの治部煮風(透析食)
栄養量エネルギー:195kcalたんぱく質:13.6gカリウム:420mgリン:179mg食塩相当量:1.1g


鶏胸肉と夏野菜の治部煮風
夏野菜と鶏胸肉を治部煮風に♪お肉に片栗粉をまぶしているので、ツルンと食べられます。


鶏肉と里芋のほっ栗治部煮椀☆
つるりとした鶏肉とコトコト煮た里芋にほろりとした甘栗が入った甘めのお出汁の治部煮椀です☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20401229