うちの冷や汁　覚え書き

夏にさっぱりの一品です。ごはんにかけて召し上がれ♪

９月といえどもまだまだ暑い！前の晩に作って冷蔵庫に入れて、朝にはキンキンに冷えた冷汁と炊きたてごはんの、しあわせ朝ごはんがまってます。

魚がなくてもカンタン冷汁。

野菜は家庭菜園で採れたものを使って夏にピッタリ。

暑い日に、冷たいおつゆでサッパリ！食欲が無いときでも食べられる、家の定番そうめんです^^めんつゆで簡単に♪

暑い日にオススメです。

さっぱり簡単に美味しく

食欲がない暑い時でも栄養満点ギンギンに冷えた冷や汁そうめん

夏にぴったりのぶっかけ飯！

夏バテで食欲のないという方におススメです！！

石山味噌の「無塩みそ」を使用した、冷汁のつくりかたです。

電子レンジで簡単調理!!九州の冷や汁を信州風にアレンジしました♪♪

暑い日でもさっぱり頂ける、宮崎県など各地域で食べられている郷土料理です♬これなら食欲がなくても食べられます♡

夫の幼い頃からの思い出の味です。甘みを入れないので暑い夏さっぱりいただけます。太い乾麺があうみたいです♪

じめじめとした梅雨や暑い夏に冷たくてサラッと食べられる「冷や汁」。そのままでも、ご飯にかけてもOK！夏バテ予防にもどうぞ

暑い日にだしのきいた冷や汁ごはんをさらっといかがですか？食が進みますよ～。子どもも好きです♡

余ったごはんでパパッとごちそう

ねりごまのコクと薬味たっぷりの夏に食べたい簡単レシピ。

食欲の出ないときは、香味野菜たっぷりの美味しい冷や汁はいかがですか？焼きみそとかつお節の香ばしさとうま味が出ています。

簡単にできる冷や汁のレシピです。絹ごし豆腐のオリゴ糖、ごまの水溶性食物繊維は腸内細菌のエサになります。

ニュース掲載✿感謝アボカドを使って、冷汁は、いかがですか？冷たく冷た～く冷やして、召し上がれ～♡

暑い日にぴったり。食欲がなくてもサラサラ〜と美味しく食べれる簡単(なんちゃって)冷や汁です。家族にも好評なメニュー。

アジの干物の食感がアクセントとなる冷や汁です。食欲のないこの季節にぜひ！2018/07/15工程を改訂しました

誰に食べさせても褒めてもらえるおばちゃんから教わった冷や汁です。

「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画！【鯛】

食欲が低下しがちな時にもサラッと食べられる日本の郷土料理「冷汁」、たっぷりとミネラル補給出来て熱中症予防におすすめです

暑くなると食べたくなる冷や汁です。食欲のないときでもサラサラ食べられます。よく冷やしてどうぞ♪

冷たい冷汁はご飯にぶっかけて食べれます

多めに作っておき、翌日そうめんのつけ汁にしても美味しいですよ。