蓮根のひき肉はさみフライ

keiha
keiha @cook_40098398

今からが旬の蓮根。色々な調理法で食べてみて。
このレシピの生い立ち
今が旬の蓮根、色々な調理法で食べてみて。

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材料

  1. ひき肉 100g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 50g
  3. 1個
  4. パン粉 適量
  5. 塩コショウ 各少々
  6. 蓮根 200g
  7. 小麦粉(衣用) 適量
  8. パン粉(衣用) 適量
  9. 卵(衣用) 1個
  10. 揚げ油

作り方

  1. 1

    ボールに挽き肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩こしょうを入れて粘りがでるまでまぜる。

  2. 2

    5mmの厚さに切った蓮根に挟む。このとき蓮根の穴にもきちんと肉を摘める。

  3. 3

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけていく。

  4. 4

    180℃の油で7、8分揚げる。

コツ・ポイント

蓮根の穴にきれいに肉を摘めること。

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レシピ作者

keiha
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お菓子を作るのが大好きです。そして、甘いものを食べるのも大好き。
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