長芋のふわふわ焼き

uki345
uki345 @cook_40054866

このふわふわ感はまるでカニ玉☆口当たりよくペロリと食べれちゃいます♬
このレシピの生い立ち
長芋は生がシャキシャキして美味しいですが、加熱してもアレンジ次第でいろんな楽しみ方ができます♬

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材料

2人分
  1. 長芋 200g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 昆布だし 1/2カップ
  4. ◆醤油 小2
  5. ◆味醂 小2
  6. ◆味噌 大1.5
  7. ◆生姜(すりおろし 2片分
  8. 昆布だし 1カップ
  9. ◇甜菜糖 小1
  10. ◇醤油 小1
  11. ◇酢 大1/2
  12. ◇生姜(すりおろし 1/2片分
  13. 水溶き片栗粉 大1
  14. あさつき(小口切り) 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐は重しをして約20分水切りする。長芋は皮を剥いてミキサーでとろろ状にする。

  2. 2

    1と◆を合わせてフードプロセッサーでよく混ぜる。

  3. 3

    グラタン皿に入れオーブントースターで約15分焼く。オーブンなら1000Wで15分。

  4. 4

    小鍋に◇を入れて煮立て、一旦火を止めて水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  5. 5

    焼き上がった3に4をかけ、あさつきを散らしたら出来上り☆

コツ・ポイント

お好みでニラや長ねぎ、キノコ類を入れても美味しいですよ!

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レシピ作者

uki345
uki345 @cook_40054866
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◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
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