ゆず塩風味 鶏ささみのくるくる巻き焼

miwakosann
miwakosann @cook_40074886

鶏ささみの柔らかさとゆずの風味で香りを楽しみながらおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
忙しい主婦向けの簡単らくらく料理です。
でもちょっとは豪華に見えませんか?

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材料

2~4人分
  1. 鶏ささみ 4枚
  2. ゆず 少量
  3. みりん酒 大さじ1
  4. 日本酒 大さじ1
  5. しめじ 適宜
  6. 人参(千切り) 適宜
  7. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏ささみは身の厚い方に切り目を入れて平らにのばします。

  2. 2

    ゆず塩はみじん切りにし、みりんと日本酒を混ぜ合わせます。

  3. 3

    30分位付け込んでおきます。

  4. 4

    鶏ささみを広げて、しめじや人参のせん切りをくるくると巻きます。巻き終わりを下にします。

  5. 5

    フライパンに大さじ1のサラダ油を入れ、ささみが開かないようにすきまを開けずに並べてゆっくりを焼きます。

  6. 6

    ひっくり返しながら焼きます。付け合せのしめじも入れて火を通します。

  7. 7

    焼けたら食べやすい大きさに切って盛り付け。

コツ・ポイント

漬けて焼くだけの簡単料理ですが、ゆずの風味でおいしくなります。
塩分はゆず塩だけなので、塩分制限のある方にもおすすめです。

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