ストウブでふわふわお好み焼き

さなえのおうちご飯
さなえのおうちご飯 @cook_40054252

鉄で焼くお好み焼きは絶品。ふんわりふわふわには、自然薯を使って!
このレシピの生い立ち
関西風ふんわりふわふわのお好み焼きを考えました。

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材料

2~3人分
  1. 自然薯もしくは山芋 小1本
  2. 小麦粉 2カップ
  3. 3個
  4. かつおだし 1カップ
  5. キャベツ(ざく切り) 1/4個
  6. ねぎ(小口切り) 1束分
  7. 天かす 1パック
  8. 豚肉バラ 100g
  9. えびやイカなど 適宜
  10. お好み焼きソース 適宜
  11. マヨネーズ、マスタード 適宜

作り方

  1. 1

    自然薯もしくは山芋をおろします。そこへ小麦粉を加えます。

  2. 2

    卵を入れて固さを見て下さい。

  3. 3

    自然薯は粘りが強いので1カップのダシを入れるといいです。山芋を使う場合は水は入れずそのままで丁度いい生地になります。

  4. 4

    持ち上げた感じがこのくらい固めがふんわりのコツです。

  5. 5

    キャベツ、ねぎ、天かすを入れて混ぜて生地の完了。

  6. 6

    ストウブもしくは鉄板で弱火~中火くらいでじっくり焼きます。

  7. 7

    触るのはひっくり返すときだけにして下さい。上からペタペタしないように。

  8. 8

    ミニフライパンはこんなにふっくら仕上がります。

コツ・ポイント

まず水は入れずに、自然薯もしくは山芋と小麦粉と卵で固さを見て下さい。固いようなら少しづつかつおダシを加えて生地を伸ばします。山芋は水を入れなくてOKです。
ふっくら焼くには、上からペタペタ触らず、触るのはひっくり返すときのみにしてください。

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レシピ作者

さなえのおうちご飯
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「食べることは生きること。」をモットーに、「誰にでも簡単に出来る」おうちご飯を、大好きな「ストウブを使ったレシピ」で作っています。
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