妊娠中にも☆挽肉とほうれん草の中華炒め♪
ぷーちょす @cook_40064623
妊娠中の鉄分と葉酸接種に♪いつもと違った味で食べたくて(*^^*)
このレシピの生い立ち
妊娠中に必要な葉酸と鉄分が豊富なほうれん草♪おひたし、胡麻和え…など以外に違った味付けで食べたくて大好きな中華風に(*^^*)
H27 11.26写真変更しました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油をひき、豚挽き肉を☆で炒める。
- 2
ほうれん草はよく洗い3センチ幅に、人参は千切りにする。
- 3
挽き肉に火が通ったら、ほうれん草を茎の部分から入れて、人参、ほうれん草の葉の部分も入れて炒める。
- 4
★をすべて混ぜて、フライパンに入れ、味をなじませて完成！
コツ・ポイント
特にありません。とにかく簡単♪
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