作り方
- 1
材料はタコ、エリンギ、パセリ。
調味料はマヨネーズ、ニンニクチューブとオリーブ油を少々。 - 2
オリーブ油にニンニクチューブ少し入れエリンギを炒め、タコとパセリを追加。
- 3
タコの汁が出てきたらマヨネーズ入れて炒め合わせるだけ。
タコの炒め具合はお好みで。 - 4
はい完成☆
(下足の先の方と頭の輪切り使ったので、見た目イカっぽいね) - 5
【活タコの処理】
活タコ300円くらいでGET♪ - 6
塩で揉んでヌメリを取って洗い流し、
- 7
皮はキッチンペーパーでこすって剥きます。
- 8
吸盤の付け根辺り包丁で落としながら最後は手でピーっと。
- 9
こんな感じで捌いて、余った下足と頭の輪切り使いました。
- 10
刺身、吸盤の酒蒸し、マヨネーズ炒め、3品出来ました♪
コツ・ポイント
マヨネーズはカロリーオフじゃない方が炒めに向いてます。
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