学校給食♪きのこ汁

新潟県阿賀野市役所☆
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阿賀野市の地場産物が沢山入ったきのこ汁です!里芋・長ネギ・豆腐・油揚げ・醤油が、阿賀野市産です。
このレシピの生い立ち
2019年に「国民文化祭、全国障害者芸術・文化祭」が新潟県で開催されました。阿賀野市では、この文化祭に関連し、地場産物を活用した和食給食を市内の小・中学校で提供することとなったため、学校栄養士が考案しました。

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材料

4人分
  1. 舞茸 40g
  2. ぶなしめじ 40g
  3. なめこ 40g
  4. 里芋 80g
  5. 長ネギ 30g
  6. 木綿豆腐 120g
  7. 油揚げ 20g(約1枚)
  8. 醤油 大さじ1(18g)
  9. 小さじ1/2弱(2g)
  10. 食塩 ひとつまみ(1.6g)
  11. だしパック(又は顆粒だし) 適量
  12. 3カップ(600ml)

作り方

  1. 1

    鍋に水とだしパック(又は顆粒だし)を入れて加熱し、だし汁を作る。

  2. 2

    里芋はいちょう切り、長ネギは小口切りにする。

  3. 3

    舞茸とぶなしめじは、石づきを切り落とした後、半分の長さに切る。

  4. 4

    油揚げは油抜きした後、1cm幅に切り、豆腐はさいの目切りにする。

  5. 5

    里芋・きのこ類・油揚げ・豆腐を、だし汁を作った鍋に入れ、火が通るまで加熱する。

  6. 6

    火を止めて、醤油、酒、食塩を加える。

  7. 7

    最後に長ネギを加え、少し加熱して、出来上がり。

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レシピ作者

新潟県阿賀野市役所☆
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新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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