海老カブとたまごと豆腐のフワッとスープ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

海老、カブにタップリの豆腐と卵でフワッと優しいスープを作りました。
このレシピの生い立ち
冷凍海老が冷凍庫にあるのを思い出し、特売のカブと合わせて料理を作ろうと思いたちました。

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材料

2人分
  1. 冷凍むきエビ 100g
  2. カブ 小4個
  3. 絹ごし豆腐 1丁
  4. 200cc
  5. 2個
  6. 塩、白胡椒 適量
  7. 鶏がらスープの素 大1
  8. ごま 小1
  9. 小口切りネギ 適量

作り方

  1. 1

    冷凍むきエビはレンジで解凍、カブは皮をむいて6つ切りにして、レンジ600Wで4分加熱する。

  2. 2

    鍋に水を入れ火をつけて、鶏がらスープの素を投入、エビ、カブを入れ、3分程煮込み、豆腐を手で崩しながら加え、混ぜる。

  3. 3

    卵を溶いて混ぜ回し入れ、塩、白胡椒で味を整えて、ごま油を加え、完成。

  4. 4

    器に入れ、小口切りネギを振って召し上がれ。

コツ・ポイント

味付けは鶏がらスープの素と塩胡椒だけでとても優しい味に仕上がりました。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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