イカと大根のトマト煮

Rikomiku
Rikomiku @cook_40299348

切ったら炒めて煮るだけで簡単です♪ご飯でもいいですが、バケットにのせて食べると美味しいです!
このレシピの生い立ち
大根が安い季節!いつもの和風から変化をもたせたくて、大好きなトマト煮に合わせてみようと考えました。

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材料

  1. イカ 2杯
  2. 大根 約10cm
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 生姜 1片
  5. ニンニク 1片
  6. カットトマト 1パック
  7. 大さじ2
  8. 小さじ1/2程
  9. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  10. コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    イカは皮付きのまま胴体は輪切り、足の部分は2、3本に切り分ける。
    大根は5mm程度のいちょう切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    生姜とニンニクをみじん切りし、厚手の鍋にオリーブオイルを温め炒める。香りがたったらイカを入れ、軽く炒め、取り出しておく。

  3. 3

    イカを取り出した鍋に玉ねぎ、大根を入れ軽く透き通る位に炒めたら、カットトマト、酒、塩、コンソメを入れ15分程煮込む。

  4. 4

    トロリと煮えたところにイカを戻し温める。味をみて、塩コショウをたす。器に盛り、茹でブロッコリー、パセリをかざって完成♬

コツ・ポイント

イカはかたくならないよう、最初に軽く炒めたら取り出して、後から混ぜて下さい。

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レシピ作者

Rikomiku
Rikomiku @cook_40299348
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