作り方
- 1
厚揚げを茹でて油抜きをする。
茹でたら、ザルにあげて水分を切る。
- 2
下仁田ねぎを斜めに切る。
フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
- 3
香りが出たら、下仁田ねぎをじっくりと炒める。
厚揚げを加えて更に炒める。
- 4
中華あじを振り掛けて、絡める様に炒める。
塩・ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!!
似たレシピ

ベビーホタテと小松菜の塩炒め
ベビーホタテと小松菜をサッと炒めるだけの簡単副菜です。


豚こまキャベツ厚揚げのオイスター炒め☆
野菜をたくさんとりたいときにおすすめレシピです!冷蔵庫にある野菜と豚こまを炒めて合わせタレを加えれば簡単に完成です!


厚揚げとキャベツの中華風炒め
キャベツ、もやし、厚揚げを中華風に炒めました。ボリュームあっても、ヘルシーですよ。


豚と厚揚げとキャベツの簡単中華炒め
ご飯にも!ビールのお供にもぴったり。すぐに出来る簡単炒め物です。


ズッキーニと厚揚げのキムチの素炒め
厚揚げとズッキーニをキムチの素で炒めました。簡単にでき、つくりおきにも、おつまみにも♪


厚揚げと青梗菜の塩炒め
厚揚げなのにさっぱり炒めでおつまみに合います


超簡単☆芽キャベツの塩炒め
じっくり炒めると甘みが出てきます♪芽キャベツの一番好きな食べ方です♡


にんにくの芽と厚揚げの中華炒め
安い食材で簡単!美味しい!中華炒めです。味付けや調理方法を変えるだけで、アレンジ出来ちゃいます★


シンプル☆セロリと卵の塩炒め
セロリが苦手な方もお試し下さい♪卵が入り、炒めるので食べやすいです!!


厚揚げだけ炒めました
おかずにもおつまみにもなる1品です。


ゴーヤと揚げ豆腐の簡単炒め
ある材料でパパット簡単ゴーヤ炒め


なすと厚揚げのひき肉炒め♡
あっさりした中華味の炒めものです♡


小松菜と厚揚げの中華炒め
小松菜と厚揚げを中華味にしました。


小松菜と厚揚げの中華炒め
肉を使わなくても、美味しく野菜が取れるメニューです。


厚揚げで増量 豚肉ともやしの塩炒め
いつもの野菜炒めを厚揚げでボリュームアップ。


厚揚げのカリカリ炒め
つまみ食いで無くなりそうです。


鶏肉と厚揚げの塩にんにく炒め
炒め物だけどなるべく炒めない炒め物♪夏にぴったりの塩ニンニク味でどうぞ召し上がれ~


ナスと厚揚げの味噌炒め
お肉から出た油でナスを美味しく炒めて頂きます( *¯ ꒳¯*)


厚揚げ焼肉炒め
炒めるだけの野菜炒めてです。厚揚げ豆腐で、ボリューム出ます


空芯菜と厚揚げのピリ辛炒め
空芯菜と厚揚げをオイスターソースとお味噌で炒め、最後に一味唐辛子を振り、ピリ辛に仕上げました。おつまみにも♪


筒菜と厚揚げの炒め物
にんにくの香りを効かせたシンプルな炒め物☆さっとできてお腹も満足♬


厚揚げとひき肉の炒め物
中華料理に出てくる厚揚げの炒め物をアレンジしてみました。彩りも良く、ボリュームもあって意外に満足の一品ですヨ。


キャベツと厚揚げ☆アンチョビ炒め
アンチョビ缶でワインに合いそうなおつまみ


小松菜と厚揚げの塩麹炒め
液体塩麹をつかった炒め物。


厚揚げと大根のとんかつソース炒め
厚揚げと大根を簡単にとんかつソースで炒めました!とんかつソースにマヨネーズを加えるとまろやかなコクが出て美味♪


イカと青梗菜の塩炒め
あっさり味の中華風炒め物です♪


ターサイと厚揚げのにんにく塩麹炒め
ターサイを使ってのカンタン炒め物です。


厚揚げのピリ辛きのこ炒め
厚揚げをピリ辛味で炒めて…おつまみに♪


厚揚げと小ネギの炒めもの
切って炒めるだけで、おかずにも、つまみにもなります。


厚揚げのオイスターソース炒め
ヘルシーな中華風の炒め物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20498982