タジン鍋で簡単☆鶏と野菜の煮込み

liarra
liarra @cook_40050650

タジン鍋。流行った時に買った人使ってますか?時間のない時にこそ、タジンですよ♡おやさいたっぷりな煮込みをどうぞ♪
このレシピの生い立ち
雪の中で転倒して救急搬送された日の夕飯。あるもので何とかしようとしたら、すごく美味しかった。
タジン鍋がない人は土鍋でもできると思います。
パンといただきました。

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材料

2人分
  1. 大根 6センチくらい
  2. 人参 6センチくらい
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 鶏モモ肉 1枚
  5. 冷凍小エビ 40g
  6. しめじ 1/2個
  7. オリーブの実 10個くらい
  8. トマト 1個
  9. 大さじ1
  10. 醤油麹 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて2センチくらいの厚さに切り、それを半分に切る。人参も皮をむき縦に四等分する。

  2. 2

    タジン鍋に大根、ニンジン、ざく切りの玉ねぎを敷き、その上に鶏もも肉、冷凍小エビ、しめじ、オリーブの実、トマトを積み上げる

  3. 3

    そこに、酒と醤油麹をかけて、(醤油麹はポトポト落とす感じ)火にかける。大根やニンジンが柔らかくなったら出来上がり♡

  4. 4

    材料はなんでもオッケーだと思います。ただ、トマトは一個入れないと水分が足りなくなって焦げるかもです。

コツ・ポイント

トマトは、我が家ではいつも丸のまま冷凍してあるので、それを乗せています。一度冷凍してあると水分が出やすいのでこげにくいです。また、鶏もも肉はタジンに乗せた時に、皮目をバーナーで焼くとこうばしくておいしくなります。バーナーがあるひとはどうぞ♪

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レシピ作者

liarra
liarra @cook_40050650
に公開
タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためてます。レシピは時々見直します。いつからフォロー制限なくなった?『鯖♡同盟』会員No.30♪Instagram@liarraliarra 
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