海老と菜の花の塩あんかけ焼きそば

sachi825
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市販の塩焼そばで作る、あんかけやきそばです!パリッと香ばしい麺に、とろぉ〜りあんかけが絡んで美味♡

このレシピの生い立ち
休日の家族のお昼ごはんに!

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材料

3人分
  1. 海老ブラックタイガー 9尾
  2. 菜の花 1pack
  3. スナップエンドウ 6個
  4. 白菜 1枚
  5. そば用蒸し麺 3袋
  6. 塩味粉末ソース 3袋
  7. 胡麻 大さじ2杯
  8. サラダ油(米油) 大さじ1杯
  9. 300ml
  10. ◎水・片栗粉 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    菜の花は固茹で、白菜の白い部分は一口大の削ぎ切り、白菜の葉の部分はざく切り、スナップエンドウは斜め半分にカットする

  2. 2

    麺はレンジで30秒温め、胡麻油を熱したフライパンにほぐし入れ、焼き色が付くまで焼き付ける

  3. 3

    裏返して、もう片面も焼き色が付くまで焼き付ける(あんかけ作りと、同時進行がおすすめです)

  4. 4

    別のフライパンで、サラダ油を熱したフライパンに海老・白菜の白い部分を入れ、海老が赤くなるまで炒める

  5. 5

    水・粉末ソースを加えて加熱する

  6. 6

    沸騰したら1の菜の花・スナップエンドウ・白菜の葉の部分を加え、さらに一煮立ちさせる

  7. 7

    ◎を混ぜ合わせた水溶き片栗粉を加えて、とろみを付ける

  8. 8

    大皿に3の麺を乗せて、7を上からかけたら、出来上がり!

  9. 9

    『チンゲン菜とひき肉のあんかけ焼きそば』(レシピID : 20530989

  10. 10

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  11. 11

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  13. 13

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コツ・ポイント

今回緑野菜は、菜の花・スナップエンドウ・白菜を使用しましたが、季節のお好みの野菜を使用して下さいね!

麺を焼く時は、動かさずにパリッと焼き上げると、香ばしくて美味しいです♬

あんかけは、少し濃いめかな?って位の方が、麺に絡みやすいです!

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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