さばのひつまぶし

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

炊きたてごはんに
さばのせて
食欲そそります

冷めても美味しいので
お酒のあてにも
お弁当にも
このレシピの生い立ち
うなぎの代用で
さばのひつまぶし食べたくて

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材料

2人前
  1. さば 三枚下ろし 2切
  2. 小麦粉 適量
  3. 適量
  4. ごはん 適量
  5. 市販のひつまぶしのたれ 1袋

作り方

  1. 1

    さばはキッチンペーパーで水気を取り、食べやすい大きさに切って小麦粉ふります

  2. 2

    ひつまぶしの市販のたれ
    これ

  3. 3

    フライパンに油引いて、さば焼きます
    不要な油はキッチンペーパーで取ります

  4. 4

    ひつまぶしのたれ加えて

  5. 5

    さっと炒めたら

  6. 6

    炊きたてごはんにのせて出来上がり

コツ・ポイント

不要な油はキッチンペーパーで取ります。

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レシピ作者

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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