豚肉とじゃがいもの中華炒め

ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6・葉酸を含むピーマン♪炒めた時、火のとおりが早い♪ピーマンを多くあったので作りました

食べ応え抜群の中華炒め！！！！

中華炒めでひき肉とじゃがいもがおいしいです♪

いつでもお手頃な豆苗とじゃがいもを中華風に炒めます。

カリッと炒めた豚肉と歯ごたえあるニンニクの芽の中華風炒めです♪ フライパンひとつでさっと作れるので嬉しい♡ お弁当にも。

旬野菜を使って、見ても食べても美味しい、簡単中華炒めをどうぞ☆

家の冷蔵庫にあるもので簡単に作る中華炒めです♪

夏バテに効くビタミンの「ビタミンB1」が豊富な豚肉と厚揚げを使ったメニューです。食べると元気になること間違いなしです！

卵ときゅうり、豚肉の炒め物です。中華風に仕上げ、山椒をアクセントにしてみました。

すっぱ旨い中華の味付けで、キャベツの甘味が引き立つ炒め物。梅のクエン酸、キャベツのビタミンCと豚のビタミンBが夏バテに◎

ピーマンとパプリカと豚肉で中華炒めを作りました。トンカツソースでの味付けなので老若男女が頂けます。

かりっとろっの豚肉が美味しい中華風の炒め物です。

ウッシー母 さん、つくれぽありがとう！じゃが芋は、細く切って炒めると、シャッキリして、手間がかからず、食事の支度を急いでいる時におすすめ♪男爵イモを使ったので、ちょっとくずれました♪できれば、メークインで作った方がいいかも♪豚肉は体液成分を補う食材♪じゃがいもは脾を補って機能を調え血液の生成を促します♪豚肉・じゃが芋を一緒に摂ると、生理活動に必要な気血津液が補えるので、疲れやすい方、お子様の成長や体力増強によい♪じゃがいも性味：甘・平帰経：胃・大腸効能：和胃、補気、健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘#じゃが芋　#中華炒め　#中華炒め簡単　#ジャガ芋簡単　#豊田市漢方　#じゃが芋炒め

話題入り感謝です♪ご飯が進む進む！家族皆のお箸が止まらない！奪い合い必須♪調理時間１５分！じゃが芋と豚肉だけで満足感♪

インゲンと豚肉をさっぱり中華風に炒めました(^_^)簡単なのに本格中華の味わいです☆

ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜♪ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ビタミンB1・ナイアシン・蛋白質を含む豚肉

じゃがいもを頂いた時に必ず作ります！じゃがいもは、炒めても崩れにくいメークインがオススメです☆夫の大好物です(*^^*)

生姜をきかせた中華風の炒めもの。シャキシャキのピーマンと柔らかいじゃがいもの食感が楽しい♪

ウェイパーのおかげで簡単に中華風炒めができあがります♪ピーマン苦手な子どもたちも中華味でピーマン食べてくれます(^^)

ジャガイモ千切り中華炒めって美味しいけど千切りや水にさらしたりと忙しい時は大変　手間暇かけたものには勝てないけど、、、

香味ﾍﾟｰｽﾄで炒めるだけの、簡単な中華炒めです♪

豚肉とにんにくの芽を使った、中華炒めです。お酒のおつまみやご飯のお供に是非是非。

豚バラにニラ、白菜、ナスを加えて、春雨タップリの中華炒めを作りました、食べ応えも十分でした。

キャベツとピーマンと豚肉を赤味噌で炒めました。おいしい中華の一品です。

豚肉と野菜1品でシンプルな中華炒め♪

ナスとピーマンと豚肉の中華炒めです(^^)

「野菜炒め作り」で簡単中華。

てきとーに作っても、おいしい♪中華の炒め物って、茹でタケノコが入ってるけど、ジャガイモの細切りで代用。節約に!

簡単☆中華炒め 丼にも弁当にも♪

食べ応えあるご飯がススム炒めものです安い牛肉でも美味しく仕上がります！