作り方
- 1
沸騰湯の中に生赤魚を入れ鱗などの掃除をしてザルにあげて水気を切っておく。
小鍋に一人50cc の水を入れて用意して→ - 2
小鍋に一人50cc の水を入れ、めんつゆと砂糖でお味つけして1:1の片栗粉水でとろみをして決まったらゴマ油少量を入れよく
- 3
ブロッコリー、人参で色見を出す
- 4
たっぷりの沸騰湯の中に鶏ガラススープの素とめんつゆで薄味をつけて(1)のザル赤魚を入れ静かに炊き(2)餡、(3)を盛る。
コツ・ポイント
ゴマ油少量を入れて香り艶を出す、
似たレシピ

もう1品❗竹輪と玉子の餡掛け❤ゆりさん風
サブメニューですね!豆腐を入れたらよりフワフワに出来ました。


魚のキノコ餡掛け❗ゆりさん風
魚簡単にボイル‼しました時短です


冷凍里芋の味噌餡掛け❗ゆりさん風
炊いてもゴシゴシするの在りますが、当たりが良かったらポックリです、ホッとしませんか?でも忘れられない日本人の味(笑)


鱈の春風餡掛け❤ゆりさん風
菜の花を入れたかったけど手に入らなかったので軽くスプリングに見えたらと思いカボチャ薄く切り絹さやを添えて見ました。


キノコ餡掛けハンバーグ❤ゆりさん風
お年寄りも旦那様もお子様も貴女も、大好き日本人のハンバーグですねエッ~ーーゆりさんの思い込み。(笑)


貴女風味でミンチ餡掛け❤️ゆりさん風
茄子とカボチャを鶏ミンチ餡掛けでメインメニューになりました。茄子、カボチャ、鶏ミンチ、めんつゆでメインにしましようか。


白身魚の餡掛け!ゆりさん風
あっさりとしてヘルシーです。


貴女風味で丸茄子で餡掛け❤️ゆりさん風
丸茄子のゴマ風味ミンチ餡掛けです。今日はゴマ風味にしました。


ばあばァのカブラ小エビ餡掛け!ゆりさん風
季節の1品ぜひテープルにのせて下さい。


トロトロ餡掛けうどん❤ゆりさん風
お一人様でも大丈夫❗寒い⛄芯から暖まろう。餡掛けがおすすめです☺


貴女風味でえのき団子餡掛け❤️ゆりさん風
えのきと豚コマを練り合わせハンバーグ型にして野菜餡をかけました。


和風スパニッシュオムレツ餡掛けゆりさん風
前日比投稿した煮物が変身しました。スパニッシュオムレツ風に焼き、和風あんタレをかけました勿論最初から材料を仕込んでもOK


貴女の風味で❗筍玉餡掛け❤ゆりさん風
まーだあるよー毎日水替えが…☺早く食べちゃえ➰。本日は素無しで筍の子の玉子❤餡掛けです☺タケノコの簡単保存方ありますか❔


貴女風味で豆腐ゴマ酢餡かけ❤️ゆりさん風
超簡単 冷奴に夏野菜とゴマ酢餡をトッピングさせました。時間来るまで冷蔵庫でスタンバイ アッツアッはそのままで頂きます。⭕


豚と新じゃが芋の皮付き餡掛け❤ゆりさん風
新じゃがを皮つきで食べませんか。今季節ですよね。皮と身のあいだに栄養学的にいっぱい有るそうです☺めちゃくちゃうまい。


超楽チン焼き麺の白菜あんかけ!ゆりさん風
サッパリしたお味ですお酢で引締めましょう。


お一人様残り物餡かけおうどん❤ゆりさん風
残りもの餡掛けうどん


豚肉とキノコのあんかけ❤ゆりさん風
豚細肉油っぽいので豚ちゃん自身で油抜きダイエットしてもらいました。1Kgの細肉で200gの油が取れました。豚油ですよね。


サワラのあんかけ
餡かけは揚げた魚が多いのですがサワラは柔らかいので酒蒸しにしてふっくら仕上げてみました。油を使わないのでヘルシー。


鶏ももと豆腐のあんかけソーメン
ソーメンをアレンジして飽きずに食べようと考えてみました。あっさり和風の味で、とろとろして絶品でした!


カニカマと豆腐のあんかけ風煮
あっさり目のダシで、食べやすいですよ。


貴女風味で鶏の餡掛け♥ゆりさん風
茄子、豆腐に片栗粉をまぶしてカラット揚げ、ミンチ白だし餡を掛けシヨウガを効かせて頂く。→超簡単→鶏ミンチも手間要らず


厚揚はさみ焼き❗餡掛け❗ゆりさん風
もう一品に如何ですか⁉経済的あげ一枚で4人分取れます☺


豆苗のエビと玉子のあんかけ
癖のある豆苗は海老とシャンタンの香りと味で和らげていただきます。


ブロッコリーのしらすあんかけ
あっさりとブロッコリーを中華風にしました


貴女風味で南京の海老餡掛け❤ゆりさん風
頂いた1個のカボチャから毎日色々作り❤投稿させて頂きました。最後に海老餡掛け❤ですよ。


貴女風味で餡掛け丼❤️ゆりさん風
冷凍→カニ身、キノコ類を、卵と餡て閉じました。


だし卵たっぷりあんかけ
あんまり食欲ない朝食、夏バテ気味の時に、冷房疲れの身体を温めて熱々をどうぞ。


冬瓜のひき肉塩あんかけ
生姜をきかせて、塩味であっさりと仕上げました。


激うまっ!!ツナの和風あんかけ卵
和風の美味しい卵(^〇^)あっさりしててツナの旨味が癖になる!!だいたい家にある材料だけで出来ちゃいます♪

その他のおすすめレシピ
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