いかとトマトのさっぱりフォー

イオンワールドフェア
イオンワールドフェア @cook_40095589

いかをさっとゆでてトマトと一緒にたれに絡め、フォーの具材にしました☆しょうがの風味がさっぱりとした味わいです。
このレシピの生い立ち
フォーに合うシーフード具材を家庭でも作りやすいようにアレンジ☆いかのうまみとアジアンなスープがやみつきに!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. いか 1杯
  2. フォー 2人分
  3. ミニトマト 3個
  4. 長(白)ねぎ 10cm
  5. しょうが 1/2片
  6. かいわれ大根 1/2パック
  7. A
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. レモン 大さじ1
  10. オリーブ 大さじ1
  11. B
  12. 600ml
  13. 鶏がらスープの素 小さじ2
  14. ヌクマムまたはナンプラー 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、いかです。

  2. 2

    ミニトマトは半分に切る。長(白)ねぎとしょうがはせん切りにし、Aと混ぜ合わせる。

  3. 3

    いかは下処理をし、胴は1cm幅の輪切り、足は2〜3本ずつに切り分ける。

  4. 4

    酒(分量外)を加えたお湯でさっとゆで、<2>に加える。

  5. 5

    <4>の合わせた具材にミニトマトを加え、全体をさっくり混ぜる。

  6. 6

    鍋にBを入れてひと煮立ちさせ、スープを作る。フォーは表記通りにゆでる。

  7. 7

    器にフォーとスープを入れ、<5>をのせる。仕上げに根を切り落としたかいわれ大根をのせる。

コツ・ポイント

いかは火を入れすぎると固くなるので、さっとゆでるようにしてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

イオンワールドフェア
に公開
世界を旅すると、新しい発見がいっぱい。初めて食べる料理やその国ならではの食文化。世界にはまだまだ「いいもの」がたくさんあります。でも、行かなきゃ分からないなんてつまらない。本場の雰囲気さながらに、日本にいながら「いいもの」を楽しんじゃおう!というのがイオンワールドフェアのキッチンです。
もっと読む

似たレシピ