【保育園】ひじきとれんこんのみそマヨ

長野県おたり村 @cook_40262049
ひじきとれんこんをみそマヨで和えたサラダです。
このレシピの生い立ち
給食でひじきを食べさせたいと思い、野菜と一緒に園児の好きなみそマヨ味で作りました。れんこんのシャキシャキ感がおいしいサラダです。
作り方
- 1
ひじきは水で戻し、ザルにあげる。
鍋にひじきを入れ、しょうゆ、みりん、砂糖で汁けがなくなるまで煮る。 - 2
れんこんは皮をむき、薄めのいちょう切り、人参は2cm長さの千切りにする。
- 3
きゅうりは縦半分の薄切り、キャベツは2cm長さの太めの千切りにする。
- 4
鍋にお湯をわかし、人参、れんこん、キャベツ、きゅうりの順に入れてゆで、ザルに上げて冷ます。
- 5
水気を絞った野菜と冷ましたひじきを入れ、マヨネーズとみそ、こしょうで全体を和える。
コツ・ポイント
ひじきを煮る際、ひじきの量が少ない場合は水を足してください。
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