【さんま缶】で作る炊き込みご飯。

虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362

寒い朝には、前日に炊き込みご飯のセットおすすめします。
味噌汁も簡単に済ましちゃおう。 
具材は冷凍庫から取り出すだけ!
このレシピの生い立ち
朝ごはんのお助けメニュー。

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材料

4人分
  1. さんま缶 1缶
  2. 2合
  3. 大さじ1
  4. 薄口醤油醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 柚子胡椒 小さじ1/2
  8. 人参 1/3
  9. ライスしいたけ 適量
  10. ごぼう 20㎝
  11. たけのこの水煮 なくてもいいよ 1/4
  12. 【味噌汁】水 800c
  13. ペプチドだしの素 小さじ2
  14. 乾燥わかめ 適量
  15. 冷凍油揚げ 適量
  16. 冷凍ねぎ 適量
  17. 味噌 適量

作り方

  1. 1

    人参→いちょう切り。
    ごぼう→ささがき。
    スライスしいたけは水で戻す。
    たけのこあったらでよいよ。→ミニサイコロ状に

  2. 2

    調味料とさんま缶を加えて水を適量入れる。

  3. 3

    完了!朝ごはんの出来上がり。にこり

コツ・ポイント

前日に準備。材料は冷凍も可能だよ。色んな炊き込みご飯にアレンジができる具材となってます。鮭フレークや豚肉、鶏肉も会いますよ。調味料は調整してね。

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レシピ作者

虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362
に公開
毎日の食卓を虹色に染めるにこりのキッチンへようこそ簡単。時短。節約。沖縄料理。腹膜透析中→腎臓に優しいレシピ。を展開中!!遊んでってね。いつもいいね!と優しく応援ありがとうございます。超絶嬉しいです。皆様とのつながりを大切にクックパッドを楽しみたいです。
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