牛乳で煮込む切り干し大根

やまるまる
やまるまる @cook_40326145

牛乳でつくる切り干し大根です。
カルシウムがたくさん入ったおかずです!
このレシピの生い立ち
切り干し大根をよく作るのと、子どもが牛乳好きなので思い立ちました。

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材料

3~4人分
  1. 切り干し大根 25g
  2. 油揚げ 1枚
  3. にんじん 1/2個
  4. 牛乳 1カップ
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●しょうゆ 大さじ1
  7. ●みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根はさっと洗い、かぶるくらいの水に20分つけ、軽く絞り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油揚げは縦に半分に切り、7~8ミリ幅の短冊切りにする。
    にんじんは細切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱して、油揚げとにんじんを弱火で1~2分炒める。

  4. 4

    切り干し大根を加えて軽く炒める。

  5. 5

    にぼしを2~3本のせ、●を入れる。

  6. 6

    約10分、弱めの中火で煮る。
    蓋を少し開けて煮込む。
    ときどきかき混ぜて煮込む。煮汁が少し残るくらいまで煮ます。

  7. 7

    出来上がりです。

コツ・ポイント

牛乳がふきこぼれないように、煮込むときは蓋を少し開けて煮込んでください。
また、ときどきかき混ぜながら煮込んでください。

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レシピ作者

やまるまる
やまるまる @cook_40326145
に公開
毎日の献立やお菓子作りのヒントをもらっています。二人の子供の母です。子育てしながらの料理作りは大変ですが楽しく頑張っています(*^^*)
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