牛乳で煮込む切り干し大根

やまるまる @cook_40326145
牛乳でつくる切り干し大根です。
カルシウムがたくさん入ったおかずです!
このレシピの生い立ち
切り干し大根をよく作るのと、子どもが牛乳好きなので思い立ちました。
作り方
- 1
切り干し大根はさっと洗い、かぶるくらいの水に20分つけ、軽く絞り、食べやすい大きさに切る。
- 2
油揚げは縦に半分に切り、7~8ミリ幅の短冊切りにする。
にんじんは細切りにする。 - 3
鍋に油を熱して、油揚げとにんじんを弱火で1~2分炒める。
- 4
切り干し大根を加えて軽く炒める。
- 5
にぼしを2~3本のせ、●を入れる。
- 6
約10分、弱めの中火で煮る。
蓋を少し開けて煮込む。
ときどきかき混ぜて煮込む。煮汁が少し残るくらいまで煮ます。 - 7
出来上がりです。
コツ・ポイント
牛乳がふきこぼれないように、煮込むときは蓋を少し開けて煮込んでください。
また、ときどきかき混ぜながら煮込んでください。
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