しらすとアミエビのおろし和え
ニチニチ製薬株式会社 @cook_40321407
子育てやお仕事などで忙しい妊婦さんも簡単に作れてカルシウム補給ができるお助けメニューです♪
このレシピの生い立ち
食欲がないときや胃がもたれているときも消化を助ける大根おろしと一緒にしらす、アミエビで簡単にカルシウムが摂れます。
アプリでひらく作り方
- 1
大根をおろしておく。
- 2
大根おろし、しらす、アミエビを混ぜて醤油をかけて完成☆
コツ・ポイント
お酢をかけるとさらにさっぱりするので、妊娠初期のつわり中でも食べられます。
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