鶏ときのこのうまみ!豆腐のとろとろスープ

のんびり亀さん
のんびり亀さん @cook_40328722

具だくさんで優しい白だしベースのスープです!
このレシピの生い立ち
栄養があり、これさえあればと安心できる具だくさんスープがほしくて。

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材料

4-5人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. にんじん 1本
  3. 大根 5cm
  4. 豆苗 1/4
  5. キノコ類 2つかみ
  6. 1つ
  7. 絹豆腐 1/2丁
  8. かたくり粉 適量
  9. 生姜 1かけ
  10. 白だし 100ml
  11. 500ml

作り方

  1. 1

    【材料を切る】
    にんじんは半月切り、大根はいちょう切り
    きのこは石突きをとる。
    豆苗は1/3長さにきる。鶏は2cm角。

  2. 2

    【炒める】
    鍋にごま油をひき、鶏もも肉をいためる。色が変わったらにんじん、大根⇒きのこ類⇒豆苗の順で炒める。

  3. 3

    【煮る】
    2の鍋にすりおろした生姜、水を入れて煮込む。材料が柔らかくなったら豆腐を手でくずして入れる。

  4. 4

    【調味、仕上げ】
    白だしをいれ、やや濃いめ程度ならOK。
    といた卵をいれ、片栗粉を同量の水で溶いたものでとろみをつける。

  5. 5

  6. 6

    ソラ太郎様
    つくれぽありがとうございます!
    野菜たっぷり摂ってウイルス対策しましょう!

  7. 7

    c15様
    つくれぽありがとうございます!
    白だしは裏切らないですよね!

コツ・ポイント

鶏、野菜、きのこは炒めてから煮ること。

リアクション

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レシピ作者

のんびり亀さん
のんびり亀さん @cook_40328722
に公開
2人の子をもつワーママです。限りある時間の中でも、なるべく栄養たっぷりで美味しい(そしてできれば1品で完結させたい。。)ご飯を家族に食べて欲しくて日々研究しています。
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