鶏と新玉ねぎ焼き♪簡単ストレスに漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
まりゆりひろこさん、つくれぽありがとう♪玉ねぎは、辛く、温性をもち、ストレス溜息の方に最適の食材♪玉ねぎは温めて食べよう
このレシピの生い立ち
焼くときに、バラバラになるような気がしますが、触らないで焼けば、片栗粉でまとまりやすいです。
玉ねぎ
性味:辛・甘・温
帰経:脾・胃・肺・心
効能:脾の機能を高め、気の巡りを改善する
適応症:食欲不振・お腹のはり・下痢・消化不良
作り方
- 1
バイオリンクの肥料で作った淡路島産新玉ねぎを頂きました
- 2
材料をそろえる
- 3
鶏もも肉・新玉ねぎを1cm角に切ります。薬味ねぎは1cm幅に切ります。新玉ねぎは1枚1枚バラバラにしておきます。
- 4
ボウルに鶏もも肉・新玉ねぎ・薬味ねぎを入れて、
- 5
さらにボウルに、酒・しょうゆ・てんさい糖・顆粒だしを入れて、
- 6
さらにボウルに、片栗粉・桜えびをよく混ぜて、ギュッと両手でまとめて、
- 7
フライパンを熱して、油をひいて、蓋をしないで焼く。片面をしっかり焼くと良いです。
- 8
焼けたら、裏返し蓋をして、両面焼く。出来上がり!温かいうちにたべてね
コツ・ポイント
玉ねぎは、ストレスを良くする食材です。暖かい春や炎熱の夏と爽やかな秋は、気の巡りがスムーズになり、ストレス体質にとっては、過ごしやすい季節です。しかし、梅雨と冬は、湿度や寒さによって、ストレス体質には過ごしにくい季節なので、気をつけましょう
似たレシピ

厚揚げのネギ焼き♪簡単レシピ
☆ayami☆26さん、美味しいつくれぽありがとう!豆腐(清熱類)は、体の潤いUP、ほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪ねぎは、発汗解表・散寒通陽で体を温めます♪ねぎ性味:辛・温帰経:肺・胃効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐豆腐性味:甘・寒帰経:脾・胃・大腸効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹#厚揚げ #厚揚げ焼き #豊田市漢方 #厚揚げネギ焼き #厚揚げ簡単 #厚揚げネギ #厚揚げ焼き簡単 #厚揚げネギ焼き簡単


簡単もちもち葱焼き★冷めても美味~
葱が小躍りするくらい安くか大量に手に入ったら、ねぎ焼きは欠かせません★生地と混ぜ合わせたくなく、葱らしく食べたい方に


簡単♪ネギ焼き
簡単にネギ焼きがつくれますよ♪


チキンのねぎ焼き
ねぎと鶏肉を混ぜ合わせ焼くだけです。からし醤油でたべると絶品。お酒の当てにも最適です。


ねぎ焼き
ネギの青い部分をおいしく食べよう!


ねぎやきうどん
ネギをたくさんもらったときに作りました。ネギを大量に消費したいときにどうぞ


お餅ネギ焼き
回りはお餅で中はにんにくが入ったネギ焼きです!!!お醤油味で食べます^^


超簡単☆鶏肉のネギ焼き
ネギたっぷり☆とっても簡単な一品です♪


簡単ネギ焼き
手軽に作ることができるネギ焼きです。


ネギ焼き
具はネギだけ!!シンプルなので簡単に作れておやつにもおつまみにも♪お好みで醤油やソースをかけても


簡単☆シリーズ☆5分で出来ちゃうねぎ焼
大阪のねぎ焼きといえば「すじこん」がメジャーですが、家にあるもので簡単・ヘルシーなねぎ焼きを♪おつまみにも^^


お酢でさっぱり♡鶏もも肉の簡単ネギ焼き♡
お酢でさっぱり柔らか、簡単に出来ます♡お肉が残ったらチャーハンにも♡


ねぎ焼き
とにかくたっぷりの青ネギに桜えびの香りと香ばしさをプラスしたお酒にもぴったりな一品


あげねぎ焼き♡
おつまみに、最適ですよん\( ˆoˆ )/


ねぎ焼きチキン♪ステーキ
見栄えはパッとしませんが、味よし。なの。噛み応えのあるステーキ風にして、ナイフとフォークで食べると満足。


もっちりねぎ焼き
好き嫌い克服や冷蔵庫等に半端に残った食材はまとめて焼いちゃえ★簡単もちもち♪熱々を冷えたビールで★


米粉活用 ねぎ焼き
米粉のねぎ焼きは、お好み焼きソースではなく、醤油と鰹節をかけて食べてください。お腹のもちがすごくいいです。


簡単すぎ⁈新玉ねぎ焼き
簡単すぎてゴメンなさい。シンプルですが、また食べたくなる美味しさです!


☆簡単・おいしい・ねぎ焼き☆
庭で育てているネギがいっぱいあったので、作りました。あっさりしたお好み焼きが食べたい時にどうぞ!!


甘~い♪フライパンで新玉ねぎ焼き♪
焼くと新玉ねぎは甘~くなります♪それをポッカレモン100のマジックでもっと美味しく~♪


もちふわ簡単ねぎ焼き☆
豆腐とパン粉を入れてふわっとさせました☆だしの素が入っている為、ソース無しで美味しいです!


とりももネギ焼き
ネギの香りをまとったシンプルな塩味のとりももが好き!単に焼き鳥(塩)が好きでお弁当に入れたかっただけ(^^;


あと一品!お助けネギ焼き
ポン酢ラー必見!ネギがあれば美味しい1品がすぐできます。ネギさえあれば、あとはお家にある常備品で出来ちゃいます。


桜えびが美味しいニラ入りねぎ焼き
桜えびが際立つニラ入りねぎ焼きを作ってみました。好みのたれをかけて食べてください。今回はポン酢で食べましたが、Good!


#お花カットの#新玉葱焼き
旬の#新玉葱ならではの一品です見た目も#可愛い新玉葱の#甘さと美味しさを味わいますトッピングはお好みでアレンジします


簡単!串なし鶏ももネギ焼き!
10分以内でできるダイエットも考慮した、串なしの鶏ももネギ焼きです!445kcalでタンパク質28g!


スジこんねぎ焼
簡単!もちもちで冷めてもおいしいでぇ


香ばしい~ねぎ焼き餅(o^-')b
小口切りした長ネギをお餅に押し付けて焼くだけの、ネギ焼き餅。お醤油の香ばしさがいい感じ~(≧∇≦)ひとりランチにも最適♪


ちくわでねぎ焼き
青ねぎをたっぷり乗せたねぎ焼き、お醤油の香ばしい香りがたまりません。焼きたてをどうぞ。


簡単! 鳥ねぎ焼き
水を全く入れないでもスープが出来ます。好みで、すだち、ポン酢をかけても美味しいですね。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20711364