作り方
- 1
ささみとホウレン草は予め茹でておく。ささみは写真くらいの大きさ。
- 2
調味料をボールに混ぜておく
- 3
ささみは適当に裂いて材料を入れて和えて出来上がり
コツ・ポイント
ささみは茹ですぎないように注意してください
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