ほうれん草と鶏肉の中華和え

masakohママ
masakohママ @cook_40039429

中華風ほうれん草の和え物です!
このレシピの生い立ち
レシピの切り抜きからヒントを得ました。我が家はほうれん草大好きなので、和風だけでなく、中華風のレシピ欲しいなあと試行錯誤しました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 鶏ささ身肉 2本
  3. もみ海苔 適宜(お好みで)
  4. 合わせ調味料
  5. ★水または酒 大さじ1
  6. ★塩 小さじ1/2程度
  7. ★胡椒 小さじ1
  8. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  9. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏ささ身は皿に入れて酒(分量外)を振り、ラップをして火が通るまでレンジ加熱する。冷めるまで暫くそのままで放置。

  2. 2

    この間にほうれん草を茹でる。たっぷりの湯を沸かしてほうれん草を茹でて冷水にとり、よく水けを絞ってざく切りにする。

  3. 3

    ささ身は、粗熱が取れたら大きめのボウルに入れて細く裂く。

  4. 4

    ★の調味料を入れてよく混ぜる。味見して調整する。

  5. 5

    更に茹で上がってカットしたほうれん草を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    お好みでもみ海苔などを振ってもグー♪

コツ・ポイント

★の合わせ調味料は必ず味見し、お口に合うように調整下さい。

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レシピ作者

masakohママ
masakohママ @cook_40039429
に公開
埼玉県在住の食いしん坊4人家族✿趣味で英会話を習っているのでお友達は多国籍♫その方達から教わったお料理は私の財産です♡♡関西倶楽部No.22♡♫毎日がお誕生日の会 No.7♫2010.3の日記に自己紹介してます♪レシピの見直し随時。ご了承を。 多忙につき同一コメントでの掲載ごめんなさい(>_<)頂いたコメントは全て有難く読ませて頂いてます♡
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