春の味覚♪せりとくらげの中華和え
BEAUTYレシピ @cook_40287655
♪TOMOのBEAUTYポイント♪→芹の効能はリウマチ、風邪、高血圧等に役立つと考えられている春のお野菜です♪
このレシピの生い立ち
野生のせりが手に入ったので作りました♪
せりには養殖もありますが、
薬効の高い野草がおすすめです。
アプリでひらく作り方
- 1
２リットルの水に塩を大さじ１入れて、キレイに洗ったせりを30秒茹でます。
- 2
茹でた後、すぐに氷水にさらして5分つけておきます。
- 3
水を変えてさらに５分つけます。
- 4
アクが抜けているか確認して、よければ水をしっかり切ります。アクが強い場合は、3を繰り返してください。
- 5
中華くらげとせりを混ぜ合わせて、出来上がり。
コツ・ポイント
アク抜きをしっかりするのがポイントです！
似たレシピ
蒸し鶏とクラゲの中華和え
お惣菜のクラゲの中華和えを使って、時短かつ味付けも簡単に。ササミときゅうりで栄養バランスも良くなり、かさ増しにも！
クラゲとキュウリの中華和え
簡単和えるだけでしっかりした味になります。
きゅうりのさっぱり中華和え
たくさんのきゅうりもあっという間にぺろり！のさっぱり中華和えです( ^ω^ )
ゴーヤともやしの中華和え
クラゲの食感がコリコリと爽やかな和えものです。
超簡単！くらげときゅうりの中華和え
スーパーで売っている中華味のくらげにきゅうりを混ぜる。さっぱりした夏向きの１品です。
キュウリとクラゲの中華和え
クラゲのコリコリとした食感がたまりませんねぇ～＾＾
くらげの中華和え
簡単和えるだけの手抜きの一品です
きゅうりとゴーヤの中華和え
簡単にできますよ
りっくんママ☆ 
香ばしさがおいしいきゅうりの中華和え
切ってあえるだけ！！
ププちゃんママ 
タコと胡瓜のさっぱり中華和え
用意するのは､刺身用タコと､胡瓜､トマト､中華クラゲだけ♪暑い日にぴったりな1品です｡
ズッキーニと湯葉の中華和え
キャベツのシャキシャキ感と中華くらげ、胡麻油の風味が夏にぴったり。ズッキーニ、湯葉がさらに清涼感をそそります。
ほうれん草のおろし中華和え
簡単に作れて、栄養の取れる、そして美味しい中華和えです。
★ｸﾗｹﾞとｷｭｳﾘのﾋﾟﾘ辛中華和え★
塩ｸﾗｹﾞを使ってｼｬｷｼｬｷ食感のﾋﾟﾘ辛味の中華和えを作りましょう♪
セリと鶏胸肉の中華和え
食べやすいですよ～
基本のくらげの中華和え
基本のくらげの中華和え
ピーマンときゅうりの中華和え
ピーマンときゅうりがもりもり食べられます！
さっぱり★豚しゃぶと水菜の中華和え
＜和え＞のような＜南蛮漬け＞のような・・・。野菜がたっぷり食べられます。
☆ささみと糠塚きゅうりの梅肉中華和え☆
シャキシャキ食感♪梅肉でさっぱりヘルシーに♥
春キャベツと鶏ささ身の中華和え
春らしい、緑鮮やかなおかずです。
春キャベツと大和芋の中華和え
とろふわな豆腐とろろで春キャベツと春雨を和えました。見た目も食べても春にぴったりな一皿です。
くらげの中華和え
くらげのコリコリした食感が楽しい、ごはんのおかずにもピッタリ♪
ミミガーと蕗の中華和え
☆の「一流レストランのメニュー?」と訊かれるかもしれない準備。ローソンに走ってミミガー追加買いも準備。食感と春の香りを。
★たけのこ姫皮ときゅうりの中華和え★
旬の味♪
ピリ辛くらげの中華和え
ご飯のお供にも！おつまみにも！お弁当のおかずにも！オールマイティに使えます*\(^o^)/*ピリ辛でおススメです♡
くらげときゅうりの中華和え
中華の副菜に好きなくらげでよく作ります。
キュウリとトマトの中華和え
風邪かな？！そんな時にはニンニクパワー＼(^o^)／
笹かまぼこの中華和え
美味しい笹かまぼこをアレンジしてみました。子供のころからの大好きなメニューです。
ルルちゃん２２２ママ 
キュウリとクラゲの中華和え
小さなおかず。食卓がちょっとさびしい」時にどうぞ。
クラゲの中華和え
中華の酢の物代表といえばこれ！
きゅうりとクラゲの中華和え
さっぱりして美味しいです♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20777558
