長ナスの照り焼き丼(追記版)

pika3 @cook_40175765
ナスだけなのに大満足な照り焼き丼!
何回でも食べたくなること間違い無し!
※「作り方」追記しました
このレシピの生い立ち
ナスが大好きで、簡単で、こってり満足できるものが食べたくて。
作り方
- 1
ナスのヘタを取りピーラーで皮を剥き、軽く水に潜らせて耐熱皿に乗せ、ラップをかけ600Wで2本なら5〜6分(3本6〜7分)
- 2
柔らかくなったら包丁で縦に切り込みを入れ観音開きにする。
- 3
少し表面を押さえて平らにし、片栗粉を全体に軽くまぶす。(茶漉しが便利)
- 4
フライパンを火にかけ少し多めのサラダ油を入れて温まったら、ナスを並べ中火で両表面をこんがり焼く。
- 5
一旦、ナスをキッチンペーパーの上に移して火を消し、フライパンに残ったサラダ油はこの後使わないので出しておく。
- 6
空いたフライパンに照り焼きのタレを入れ弱火にし、ナスを戻して全体に絡める。
絡まったら火を止める。 - 7
器にご飯を盛ったその上に茄子を並べる。
トッピングに小ネギや山椒を振る。
コツ・ポイント
ナスをこんがり焼くと旨さ倍増です。
※普通サイズのナス5本の時は、レンチン時間を600w10分にしました。
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