たことわかめの梅和え♬

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

おつまみに!1品料理に!
担当*清田アサミ
このレシピの生い立ち
梅酢、梅干しがない場合は良質なお酢と天然塩、天日塩を試してください。暑くなってきたので手作り梅干し&梅酢を活用してみました♡

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材料

2人分
  1. たこ 1パック
  2. わかめ 100g
  3. 梅干し 3個
  4. 梅酢(梅干しからあがったもの) 大1
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    たこを切る。わかめの塩抜きをして切る。

  2. 2

    梅干しの種はとって梅肉を刻む。

  3. 3

    梅酢、梅干し、ごまをあえる。

コツ・ポイント

少し甘いのがお好きな方はきび砂糖を少々。お砂糖使いたくない方は甘麹でもOK。

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レシピ作者

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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