わかめときのこの梅和え

erikobee
erikobee @cook_40042891

冷蔵庫にあるものでもう一品。
さっぱりヘルシーにできました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので。

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材料

4人分
  1. わかめ 好きなだけ
  2. きゅうり 1本
  3. かにかま 好きなだけ
  4. 梅干し 好きなだけ
  5. しめじ 好きなだけ
  6. ポン酢 好きなだけ

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分にしてから斜め切り(千切りでも可)。カニカマは食べやすいように手で割いておきます。

  2. 2

    石づきを除いたしめじを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジで2分加熱。加熱後もラップをかけたまま予熱で火を通す。

  3. 3

    食べやすい大きさに切ったわかめと、ポン酢以外の材料を合わせて、味が足りなければお好みでポン酢で調節。

コツ・ポイント

火を使わずに、さっぱりヘルシーにできました。

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