作り方
- 1
トマトを薄くスライス
- 2
きゅうりを綿棒で叩き一口代にきゅうりを切る
- 3
ひき肉を炒め塩胡椒で味付け
(本当はささみでやると棒棒鶏風だがささみがなかったので挽肉にしました) - 4
ネギをみじん切りにし、タレの材料を全て混ぜる
- 5
ソーメンを茹でる(1分半)
固まらないように箸でかき混ぜながら - 6
ソーメンを盛りトマトきゅうり肉を乗せタレをかけたら完成
コツ・ポイント
ソーメンは短めに茹でてコシを残す
似たレシピ

冷しゃぶバンバンジー風サラダ
肉も野菜もたっぷり食べられる、夏にぴったりな見た目も食欲をそそるごちそうサラダです。サラダなのにごはんにも合います♪


ピリ辛が最高♡棒棒鶏風そうめん
タレが激うま♡ピリ辛棒棒鶏そうめん。我が家の人気メニューです♫


ピリ辛☆そうめん♫棒棒鶏風
15/6/25話題入り感謝♡ピリ辛が食欲をそそる♫具だけでも美味しいのに、混ぜたら主食に!!素麺茹でて混ぜるだけ♪


☆万能タレ!バンバンジー☆夏にぴったり!
暑い日にぴったり!ゴマたっぷりのタレに生姜ニンニクプラス!たんぱく質も摂れてさっぱりしていて食欲なくても食べれます♪


棒々鶏風めん
簡単!美味しい!ヘルシー!


棒棒鶏風☆冷やしそうめん
食欲の出ない夏にぴったり!ゴマだれで旨々☆野菜たっぷり栄養満点そうめん(*^^*)


簡単アレンジ☆そうめん棒々鶏
食欲がダウンした時にいかがですか?手軽に作れますし、レモン汁をかけてサッパリと夏バテ防止にも☆


バンバンジー麺
食欲がない時でもさっぱりいただけるそうめんアレンジメニューです。


ランチ!バンバンジー風!サラダそうめん
つるつるいけます^o^暑い時には欠かせないそうめん!さっぱりヘルシーな鶏胸肉でバンバンジー風にアレンジすると大満足☆☆


棒棒鶏風そうめん
ワンパターンになりがちのそうめんをアレンジ


棒棒鶏
棒棒鶏 さっぱりしたタレが最高です。


バンバンジーそうめん★
旦那が大絶賛の美味しいバンバンジーそうめんです(^∇^o)


夏らしく*ゴーヤでバンバンジー素麺
ゴーヤを使い夏らしいバンバンジー&素麺をコラボして作りました。


自家製タレで簡単★棒棒鶏(バンバンジー)
おうちで簡単、本格的な中華・棒棒鶏★お味噌とゴマの風味が食欲をそそります★夏場は冷やしてたべたら最高♪お弁当にも★


夏にぴったりバンバンジー
夏野菜のきゅうりを近所の家からもらいすぎて作ってみました!さっぱりしてておいしいです。


夏!ピリリ鶏ささみのバンバンジー風サラダ
鶏ささみでさっぱりと、ローカロリーなサラダをつくりましょう。甘さを控えた大人のサラダです。


たたききゅうりのバンバンジー素麺
素麺が賞味期限が近かったので作ってみました。


夏にサッパリ☆バンバンジー
あまり食欲がない時でもサッパリといただけます☆


棒々鶏そうめん
暑い日は簡単でおいしいこれ!普段のそうめんがグレードアップ。手作りごまだれで食べるとよりおいしいですよ。


棒棒鶏風サラダ♡
ごまの風味が食欲そそる♡


鶏胸肉のピリ辛棒々鶏
暑い夏にもさっぱり食べれるバンバンジー。少しピリ辛にして食欲もUP♪余熱で火を通すので胸肉もしっとり仕上がります。


バンバンジーそうめん
暑い日には冷たい麺が美味しい。


しっとり棒棒鶏
ダイエットにも!棒棒鶏


休日ランチ 棒々鶏そうめん
夏の定番二つを合体!さっぱりといただけます。


バンバンジー
基本測りません。味を見ながらお好みで味付けしてください(^^)


大豆ミートでほぐさない☆棒棒鶏風そうめん
さっぱり食べられるのに高たんぱく質☆大豆ミートのバンバンジーをのせた、冷たいサラダそうめんです(^-^)


棒々鶏


夏野菜と鶏胸肉サラダのバンバンジー風。
甘しょっぱいタレで、美味しく食べよう!


棒棒鶏風サラダ
鶏胸肉、レタス、きゅうり、人参、トマトを使った暑い時期に食べたくなるさっぱりしたサラダです。たんぱく質も摂れますよ♪


サッポロ一番!棒棒鶏ラーメン
蒸し鶏もレンジ調理で簡単!食欲のない暑い夏でも野菜も食べれて、さっぱりとしたラーメンです☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20806449