作り方
- 1
ほうれん草は塩茹でしてよく水気を絞り、4cm程の長さに切っておく。
- 2
卵2個は、塩少々を入れ割りほぐしておく。焼き海苔はちぎる。
- 3
麺つゆと水を合わせておく。(少し濃い目がよいと思います)
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し入れて炒り卵を作り、皿に移して冷ましておく。
- 5
ボウルにほうれん草・炒り卵・ちぎった焼き海苔を入れ、2のつゆを回しかけてよく和え、皿に盛り付ければ完成。
コツ・ポイント
特にありません。
似たレシピ

♪ほうれん草と炒り卵の簡単和え物♪
ちょっとテーブルが寂しいときに簡単・お手軽にできるレシピです❤


炒り卵とほうれん草の和え物
ほうれん草のお浸しを子供達が食べやすくなるようアレンジしました。


ほうれん草といり卵の和え物
この1品で野菜が約50gとれます


ほうれん草と炒り卵の和え物
ほうれん草のおひたし+αの簡単な和え物です。時短レシピですが栄養は満点♪


簡単☆ほうれん草と炒り卵の和え物
簡単なほうれん草と炒り卵の和え物です(*^^*)いろんな青菜でも試すことが出来ます。一皿50kcalでダイエットにも。


ほうれん草+炒り卵+マヨの和え物
マヨ、お酢、塩少々。味付け3つだけ。


ササッと1品☆炒り卵とほうれん草の和え物
あと1品困った時に♪すぐに出来て、優しいお味に癒やされます。


きくらげ/トマト/炒り卵の和え物
我が家でハマったきくらげレシピです。簡単で美味しくてご飯のお供にピッタリ!お酒のおつまみにも良さげです^^


小松菜と炒り卵の和え物
小松菜の和え物に炒り卵をプラスでお弁当の彩りにどうぞ(^_^)v


いり卵とキムチの和え物
いつものいり卵もちょっとしたアレンジでメインのおかずに☆キムチのピリッとした辛みが効いて、ごはんともよく合います!


ミニアスパラと炒り卵の和え物
ふんわりスクランブルとアスパラを、めんつゆであっさり和えました。超簡単おかずの出来上がりです♪


小松菜といり卵の中華風和え物
レンジでいり卵を作ります。味がぼやけがちな和え物も創味シャンタンDXで簡単に決まります。


朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物
薄味ですが、和からしがアクセントです。自家製そばつゆでおいしく頂けます。


菜の花と炒り卵の和え物
旬の菜の花のほろ苦さを生かしたまま、シンプルにいただく和え物です♪


☆長芋と炒り卵の和え物☆
パパッと1品に。工程多いように見えますが、適当に作れ、アレンジも出来ます。他の野菜が入ると彩り◎


いり卵とキムチの和え物
辛いキムチに卵をたして、少しまろやかに。家にある材料だけで急いで作った一品です。


炒りたまごときゅうりの和え物
ぽん酢の苦手な方でも美味しくいただける簡単レシピです。


菜の花と炒り卵の和えもの
菜の花と卵の黄色が鮮やかな一品です


小松菜といり卵の和え物
簡単ですよ~


簡単♪冷凍いんげんといり卵の和え物
ごま和えはもう飽きた!でももう1品というときに、冷蔵庫にあるもので彩りよく(*´∀`)


ベーコンと炒り卵の和え物
お弁当用の一品に作りました。


昼夕♪簡単♪つるむらさきと炒り卵の和え物
醤油麹やレーズンリンゴ酢はちみつ漬けを使ってパパッと作れます。


ベーコンとほうれん草の和え物
お酒のあてに!!副菜に!!


ほうれん草となめこの和え物
あっさりヘルシーお酒の肴にどーぞ。。。♪


ほうれん草とキムチの和えもの☆
お酒のアテにばっちり♪好きなら試す価値あり♪♪


ほうれん草としらすの和え物
副菜にどうぞ。


ほうれん草 しらす干しの和え物
栄養満点のレシピです!小さいお子様のおかずにどうぞ。


簡単♪ほうれん草のいり卵あえ
あともう一品という時にどうぞ♪


ほうれん草とハムの炒り卵
ほんだしで濃すぎず程よい和風なお味に。副菜で醤油、砂糖と揃ってる時でも味かぶりせず品数も簡単に増やせます(*´ω`*)


ほうれん草のいり卵
簡単で、あったかご飯とよく合います☆鶏そぼろを加えれば、丼になります~(*´∀`)♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20605271