生きくらげと卵のピリ辛炒め

豆板醤のカラさが、絶妙なアクセントになってます。

ネギの青い部分を卵と炒めました。青い部分も炒めるといっぱい食べられるし豆板醤がよく合う。

豆板醤と味噌の味がピリッとして食欲をそそる一品です(^_^)一度食べたら箸が止まらないかも笑

ピリ辛なので豆板醤の量を調整すれば子供も好きな味に☆余り食材でもう一品やお弁当に♩ピーマンやキャベツをいれても！

コチジャンと豆板醤でピリ辛にしました。レンコンのシャキシャキ感を残すとスナップエンドウの食感と合います。

きくらげのコリコリ感と豆苗のシャキシャキ感を豆板醤で炒めました。野菜高騰中のお助けおかずになるかも！？

カリカリの鶏皮ときゅうりを豆板醤で炒めました。卵でちょっとマイルドに。おつまみにも

ピリリと効いた豆板醤がアクセント☆彡ご飯が進みます(´・ω・`)ｂ

しゃきしゃきしたもやしの食感が食欲をそそります。

豆板醤が味を引き締めています。

マイナスカロリーとも言われるメンマと、低カロとされる長ねぎの豆板醤炒めは、カロリーが気になる深夜のおつまみにもお勧めです

レタスの食感を楽しんで(^^♪

長芋と豚こまを豆板醬とオイスターソースで炒めました♪長芋のサクサク食感がクセになります♪

春雨にツナを合わせ、豆板醤でピリ辛に仕上げた中華風の炒め物です。

豚肉と豆板醤と焼肉のタレが絶妙なバランスでうます^^*

ほろ苦いゴーヤにトマト・ベーコン・ふわふわ卵がピッタリ♪熱い夏にはゴーヤのピリ辛が最高ですよね！！

砂肝の食感と豆板醤の辛味がご飯にもお酒にも合います！！ネギや水菜などの野菜を加えても。。♡

さやえんどうのサクサク感と豆板醤のピリ辛がおいし～い！

手軽な豚肉ひき肉を豆板醤＊しょうが風味でキャベツと炒めました♪簡単副菜！お弁当にも！

大根の皮もきちんと下ゆですると、独特の苦みが和らいで美味しくなります。豆板醤でぴりっと炒めました。おつまみ＆お弁当に♪

ピリッと豆板醤が食欲をそそる！

海老と厚揚げの豆板醤を使ったピリ辛炒めです☆香味野菜を使って風味良く♪

牛肉・豚肉・鶏卵は、元気がない・血が足りない時・病気の回復期・喉が痛い時におすすめ♪牛肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：益気補脾・養血強壮適応症：脾気虚・血虚豚肉性味：甘・鹹・平帰経：脾・胃・腎効能：滋陰・潤燥適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤胎動不安#豆板醤炒め　#豆板醤炒め簡単　#豊田市漢方　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#ひき肉　#ひき肉卵　#ひき肉簡単

レンチンでテンメンジャン、豆板醬でピリ辛に仕上げました。

かぼちゃにひき肉を合わせてコクを出しました。豆板醤の辛さが食べ飽きさせません。

かぼちゃの甘味と豆板醤の辛さが合わさって、ごはんが進みすぎちゃいます(*´∀｀)

大根と豚肉を豆板醤で炒めました。ご飯が進みます。

辛味は豆板醤で増減してください。熱々でも冷めても美味しい一品です。

豆板醤の辛味がさつまいもの甘味を引き出してくれます!!

暑い夏はやっぱりピリ辛炒め。豆板醤でアクセント。オイスターソースでウマウマです。